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デトックスヨガWS 第2弾 【Part1】

デトックスヨガWS 第2弾 【Part1】

デトックスヨガWS 第2弾!!
KAZUMA先生による「Yoga WS」

寒い冬こそアクティブなヨガで新陳代謝を高めたっぷり汗をかき、体内の老廃物を取り除き冷えやむくみを改善して快適な冬を過ごしましょう!!
デトックスヨガWSでは、消化機能を正常化や内蔵を活発にし正月太りの解消や、深呼吸と共に身体を動かしながら日頃の蓄積された疲れを回復しています。今回はKAZUMA先生による2部制のWSとなります。

【Part1】
KAZUMA先生による「アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ」をもっと気持ちよく楽しむ為のWS

◎内容◎
「アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ」で大切な呼吸とカラダの連動。これをもっと身近に感じられるように、KAZUMA先生が毎日行っているオリジナルシークエンスを皆さんと楽しみながら、シェアしていきます。ひと通りカラダを動かした後は、アシュタンガヨガのスーリヤナマスカーラからスタンディングまでを行い、呼吸、カラダの動き、などいつもとの違いを感じてもらいます。

こんな方におススメ
・消化不良や便秘の改善
・冷え性、むくみの改善
・新陳代謝を上げ脂肪が燃焼しやすい体=痩せやすい体作りしたい方
・心身をリフレッシュさせたい方
・アシュタンガヨガを深めたい方

◆日時:2018.2.12(月・祝) 10:00~11:30
◆参加費:事前払いカード決済 3,160円
◆持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタルマットもございますが、グリップの良いご自身のマットお持ちいただくことをお勧めします)
・タオル
・飲料水

◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2日前12時までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様にメールでお知らせさせて頂きます。

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