ヨガリンクス

本日も、マユコ先生のアロマヨガは、一週間の疲れた体を戻してくれます。いつも、安心して受けることが出来ます。有り難うございます。来週も楽しみにしています。

使っていない筋肉を使ったり、肩こりにきくヨガでまた通いたいです。最後のリラックスのポーズもお気に入りです。これからもよろしくお願い致します。

ひっさしぶりに参加しました！エクササイズしながら身体の事を詳しく説明してくれるので勉強になります！1週間の疲れを心身ともにデトックスできました(⌒▽⌒)オススメでーす！

肩の痛みが軽減し 可動域が広くなり、 レッスン

後は、心地よさを 感じます。

ありがとうございます。

久しぶりに、このレッスンを受けましたが、

汗がたくさん出て体がスッキリしました。

腰痛で、1ヵ月以上もお休みしましたが、マユコ先生のお陰で、少しずつ身体を動かすことができました。有り難うございます。

重たい身体が、軽くなりました。

本日、初めてピラティスのレッスンを受けました。

体幹を今まで意識することもなく日常生活を漫然に過ごしておりましたが、イタ気持ちいいと感じることで普段のストレスで緊張していた筋肉をほぐし、鍛えていく感覚を覚えました。

これからも自分のカラダと向き合い慈しんでいけるように、続けていくことが出来たらと思っています。

Hiroki先生、今日はありがとうございました。

今日のお話、教えて頂いたメニュー、次のレッスンに繋げられるように努力します。

久々のヨガでしたが、こちらのヨガはメリハリがあり最後はゆっくりリラックスして、とても気持ち良くできました。

気持ちよくレッスン出来ました！

毎回とても気持ちよくレッスン受けています

先日はありがとうございました。

全くの初心者の私には、少しハイレベルなクラスではありましたが、「自分のペースでいい」という先生の言葉に安心しました。

これからもっと身体が柔らかくなって、色んなポーズができたらいいなと思っています。

終わった後は爽快感で一杯で、夜はぐっすり眠れました。

また参加させていただきます。

先生の声掛けがわかりやすく、腹筋など意識して楽しく運動できました。

今後も続けて運動不足解消したいです！

大変良かったです

予約やキャンセルが便利になり､嬉しいです｡新しいレッスンも増えて体験してみたいと思っていたので､スケジュール表のクリックでそのまま予約し､すぐに確認メールが届くのはありがたいですね｡ヨガで習ったものを､就寝前にとりいれて､体が軽くなってきました｡夜のレッスンには参加できないので､この方法を続けていきたいとおもっています｡

優しくて楽しくできました！

子どもにも話しかけてくれるのでいつも安心してポーズがとれます。