"生きる"パワー(生命力)をつけよう！
私たちは毎日座って、立って、歩いて、食べて、寝て、呼吸して、感じて、考えて…多くの人はカラダとココロがどの様な関係か、習うこともなくわからないまま生きています。
気がつくとカラダが重かったり、 ココロがモヤモヤしたり、
カラダとココロがちぐはぐに感じていたり…。
ヨガの練習で"生きる"パワー(生命力)をつけ、カラダもココロもメンテナンスしましょう！
想像してみてください。
今、カラダが重い、ココロがモヤモヤだったりを、そのまま放置して、5年後、10年後は、今より良くなっているでしょうか？
もし…昨日より今日、今日より明日が、少しでも軽い、スッキリ、より良い1日になっていくとしたらどうでしょうか？
本当に健康になりたいという強い気持ちがあれば、カラダが固くても、 性別も、年齢も、
国籍も 、ヨガを始めるにはなんの問題もありません。
全てはその前向きな気持ちで練習していけるかどうかなのです。
大阪市営谷町線/ 京阪本線/中之島線 天満橋駅より徒歩3分
天満橋駅14番出口（スタバの方）をでたら右折。（土佐堀通り府道168号線）
一つ目の信号を渡り、「すき家」の上4階です。