yoga&pilates Lilly

TAKAKO先生の土日ピラティスをよく受講しますが、今までできなかったところができたらすぐわかって言ってくださるので、すごくやる気が増します！

YASKO先生のマシンピラティスは、いろんな知識もプラスして教えていただけるので、初めて知ることが多くやってて楽しいです！

夜は特に少人数なのでそこも個人的には嬉しいです！また次回もよろしくお願いします！

Mika先生のコンディショ二ングヨガのレッスンを受けさせていただきました。全身が程よくほぐれて、スッキリしました。身体が温まり、気持ちも安定して穏やかになり、よく眠れそうです。ありがとうございました。

体験に行って入会しレッスンを受けてきました！

50分間やっただけなのに二の腕、お腹、お尻に効いてる感じでいい感じです♪

効果ありそうで頑張って通う気になりました。

マシンピラティスは少人数制ですごく楽しかったです！

マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えてくださり無理なく続けることができました。

苦手な動きもありますが、その都度に手伝ってくださるので一つ一つの動きを意識しながら取り組むことができました。

これから無理なく通いたいと思います。

しなやかで、優しい声とともに体をほぐしてもらいました。

朝一番で毎週受けたくなる、身体にスイッチをいれられる素敵な時間でした．ありがとうございました。

えみ先生のレッスンでは、体が変わります。順をおって体をほぐしたり、仕組みを理解したりするから、レッスンの最中に（このポーズできた！）と嬉しくなったり。今日の呼吸も、普段からの習慣にしたいです。ありがとうございました！

TAKAKO先生のスローフローヨガのレッスンを受けさせていただきました。とてもわかりやすく細部にわたりご指導いただき、しっかり伸ばすところ、力の入れ方、緩め方等が理解できました。寒い日々で身体が固まっているので、レッスンのおかげで、身体がぽかぽか暖かくなり、身体が軽くなり効果を実感しています。ありがとうございました。

姫杏先生のレッスンを初めて受けました。フロー的な部分もスムーズで、説明もわかりやすく、自分で強度を選択できるような内容も凄く心地よかったです。

是非、夜のヨガにも来てください！

emi先生のレッスンを受けました！一人一人の身体に合わせてポイントを教えてくれます。毎回、お家でもやってみてね！と宿題をくれて、1週間後に先生に変化を見てもらうのが楽しみです🎵

emi先生のレッスンを増やして欲しいです🎵

えみ先生のレッスンは１時間で自分な身体がかわり、心がスッキリします。是非是非もっとレッスン増やしてください！！

自分の身体のどの部分が使われているのか、どの部分がポイントなのか、わかりやすい説明で、ヨガの効果を実感してます。毎週のこの時間が楽しみです。少しの意識の向け方、身体の使い方でここまで身体は変わる！ってわかるから、日常にも取り入れやすいです。楽しい時間をいつもありがとうございます！

emi先生のレッスンは毎回本当に楽しいです。身体のことはとても詳しくて、わかりやすく私たちに伝えてくれます。今まできつかったポーズもちょっとしたアドバイスでびっくりするくらい楽にできるようになりました！色々脱線するけどそれもまた魅力のひとつ（笑）emi先生のレッスンをぜひ増やしてほしいです♡

前から興味があったマシンピラティスを初めて体験しました。

緊張しましたが先生が丁寧にわかりやすく指導してくれたので良かったです。

ヨガやピラティスも体験できるということでどれが1番自分にあうかで体験して決めたいと思います。

ゆかり先生のヨガは心と身体に元気をくれます♡火曜日しかないのがとても残念です…。

ゆかり先生いつも癒しと元気をありがとうございます😊これからもよろしくお願いします♡

週末のMika先生のレッスンを受けさせていただきました。

日々寒さで身体が凝り固まりがちな状況下にありますが、ほどよくほぐれ、肩こりや腰痛が軽減され、心の安定が保たれます。

心身の疲れをリセットして、月曜から軽やかに仕事ができました。ありがとうございます。

エミ先生のヨガを初めて受けました！

とてもわかりやすく、楽しいレッスンでした！

KOTOE先生のピラティスを始めて受けました！先生の流れるような誘導と声がとても心地よかったです♡またお願いします♡