yoga&pilates Lilly

エミ先生のヨガを初めて受けました！

とてもわかりやすく、楽しいレッスンでした！

KOTOE先生のピラティスを始めて受けました！先生の流れるような誘導と声がとても心地よかったです♡またお願いします♡

TAKAKO先生のキャンドルヨガのレッスンを受けさせていただきました。

とても分かりやすくご指導いただき、夜勤明けで凝り固まった身体がほぐれてとても楽になり、帰りの足取りが軽やかになりました。ありがとうございました。

幻想的な雰囲気でとても心地よい時間が過ごせました。またよろしくお願いします。

えみ先生のリラックスヨガのレッスンを受けました。優しくわかりやすく丁寧にご指導いただき、心も身体もほぐれました。

肩と股関節の動きがスムーズになり、仕事で歩き回っても軽やかでした。ヨガの素晴らしさを実感しています。ありがとうございました。

Keiko先生のレッスンを受けたくて入会しました。今月からマットレッスンが無くなってしまい非常に残念です。

運営側や先生のご都合等あるかと存じますが、レッスンを楽しみにしていた会員がいる事を知っていただきたくコメントさせていただきました。

復活お待ちしております。

えみ先生のレッスンを初めて受けました。

ヨガは基本的に目を閉じて行うのが好きなのですが，誘導がとても親切で、目を閉じていてもわかりやすく、変に迷わず自分の身体を見つめることのできる心地よい時間が過ごせました。受け続けたいと思えるレッスンでした。しかも、体に関していろんな知識があり、頼もしかったです。これからもよろしくお願いします。ありがとうございました。

今年最後の Mika先生のレッスン

「やすらぎ瞑想ヨガ」で一年を振り返りました。 Mika先生のお言葉が優しく心に響き、気持ちの整理がつきました。頑張った自分を褒めて、新たな気持ちで新年を迎える事ができそうです。アロマストーンを眉間に置いて、心地よい香りに顔の緊張がやわらぎました。

ヨガを継続していく事で、凝り固まった身体がほぐれ、呼吸が深まり血流が改善し、体が軽くなるのを実感しています。それが心の癒しにつながり、とても有難いです。 Mika先生、来年もよろしくお願いします。

27日土曜日、ゆかり先生の8時15分からのヨガを受けさせて頂きました。いつも丁寧に中医学のお話を話して下さるので、今の季節はこんな風に生活したら良いのかーと実行したり、土曜の夜が来るのがとても楽しみでした。ヨガも繰り返し行う事でやっと伸ばす広げところ深い呼吸などわかりつつある途中段階で、ゆかり先生が曜日移動してしまうのがとても残念で寂しいです。

やっとヨガに慣れて来たので、これからも続けて行こうと思っています。ありがとうございました。

ケイコ先生のマットピラティスが来月からなくなるのは､非常に残念です｡

勿論他の先生も素晴らしいんですが｡

2月にはまたケイコ先生のマット､待ってまーす❣️

土日の７時からのヨガは心地よい時間です。

ヨガをこれからもこの時間で続けたいと思っています。よろしくお願いします。

ゆかり先生の土曜日夜のクラスのレッスンは一週間の心身の疲れを癒してくれとても貴重な自分の時間となっています。ピラティスも好きですがヨガは心まで健康にしてくれるのでこれからも長く続けていきたいので減らさないでほしいです。

この時間、ヨガが出来ることとてもありがたいです。ゆかり先生の誘導で心地よく全身をつかって自分を内省する時間。本当にありがとうございました。土日しか時間がとれないけど、ゆかり先生のヨガが受けられて嬉しいです。

TAKAKO先生のレッスンはとても解りやすく丁寧な説明で、効かせるべき部分にガッツリ効きます。

翌日の筋肉痛が、運動した感があってここち良い？です。

ヨガをはじめて3回目ですが月曜日のエミ先生楽しくレッスンできます。

初心者でも3ヶ月やれば変わって来ると

言われたので頑張ってみようと思います。

何よりもレッスンが楽しいです。

108回太陽礼拝、いつか実現したいです。前よりも身体も重くなってるし体型もがだがたですが、108回終わった後の清々しい気持ちをもう一度感じたいです。

今日もありがとうございました。

身体も心も温まりました。

ポーズも心地よかったです。

また、よろしくお願いします。

ゆかり先生の星空ナイトヨガに参加させて頂きました。星空を眺めながら深い呼吸を意識し、1週間の身体のコリと疲れが先生の心地よい声とトークを聴いている間にほぐされていくのが分かります。自分の出来る範囲で身体を伸ばしたり曲げたり自然と重い荷物を手放して行く感じです。

毎週この時間がとても楽しみで仕方ありません。これからも続けていこうと思います。