おこもりヨーガはじめてます!!

気分転換が運動が必要だと思うけど外出が心配な方にピッタリ、

安心のご自宅でヨーガを受けてみませんか?

目の前にいるかのように安心の自宅でヨーガセラピー。

一足先に始めてるメンバーさん、カタリバさんでもとっても好評です。


市中感染が心配される新型コロナウィルス。

外出控え今迄行ってきた方法での気分転換が出来ない方、運動不足の方も多いと思います。

周りを見回してみてインフルエンザなど流行物がかかりやすい人、家族中がなっていてもかかりにくい人いませんか?

手洗い&うがいと併せて求められるのは免疫力&心肺機能。


心身の疲れが積み重なると本来の状態との間に歪みから生じる不調。

不安やストレスがご自身の免疫力を下げる、耳にされた事があると思います。


自律神経のスイッチ切り替えON/OFFができる事は免疫力を上げる為にとても重要な要素。


心身の不調にあわせて行う事が出来るWHOの指導基準に見合うヨガ、たけしの家庭の医学でもご紹介された「不眠に効くヨーガ」自律神経を整えていく「ヨーガセラピー」。体質と季節に合わせた健やかヒントいっぱいの伝承医学「アーユルヴェーダ」の観点からも免疫UP、健やかな生活のお手伝い。


「本来の自分/ぷらくりてぃ」を取り戻していく場所としてご利用ください。


台風15号停電生活後の皆さんからの感想です。

「あー、こんなに緊張していたんだ・・」

「緩みました、楽になりました」

こういう時「ヨーガの力ってすごいな」と改めて実感する瞬間です。


皆様の元に穏やかな日常が訪れますように。


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