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ゆったりヨガ
⭐Mika担当レッスン⭐
毎週月曜日, 木曜日(10/31)10:30~11:30
⭐Yurie担当レッスン⭐
火曜日(10/29) 10:00〜11:00
毎週水曜日 9:45~10:45
⭐Eri担当レッスン⭐
土曜日(10/19,10/26) 13:00~14:00
となっております。スケジュールは、ホームページ、インスタグラム、スタジオ内等でご確認くださいませ。
⭐初めての方にもおすすめのクラスです⭐
自分の体に意識をむけ、ゆっくり呼吸を繰り返すことで心と体のバランスを整え、心身ともにリラックスすることを目指します。ヨガのポーズで、体に必要な筋力もしっかり使います。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お水をペットボトルや水筒等でご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
乳がんを経験したのリラクゼーションヨガ(Mika)
⭐木曜日(10/24)10:30~11:30⭐
⭐初めての方にもおすすめのクラスです⭐
乳がんを経験されると体を動かす事が出来ないと思われがちですが、体の可動域や体調に合わせて行えば、無理なく行えます。このクラスでは、ゆっくりした動きや、体幹を使う動き、むくみに良いとされる動きなどを取り入れ、呼吸と合わせて自立神経のバランスを整える事を目指しています。同じ経験をした方々などとも、お話してみて下さい。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お水をペットボトルや水筒等でご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

yoga-resetの基本情報

住所
愛媛県松山市朝美1丁目6-25
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電話番号
0899958448
営業時間

月 09:30 - 21:45

火 09:30 - 16:15

水 09:30 - 21:45

木 09:30 - 15:30

金 09:30 - 21:45

土 08:30 - 14:00

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