宇都宮駅東エリアにあるヨガスタジオです✨
エアリアルヨガ、ハンモックエクササイズ、朝ヨガ、バランスボールエクササイズなど様々なレッスンであなたの身体と心をとことん整えます！
小さなお子さん連れOKのレッスンあり。
全てのレッスンで体験チケットをご利用いただけます。
国道123号平松町交差点そば
🅿️６台あり。お得なチケット制度あり。

宇都宮駅東エリアにあるヨガ&ピラティススタジオです✨
🌿ヨガ(初級～経験者)
🌿ピラティス(初級～中級)
🌿ウェーブストレッチ
🌿バランスボールエクササイズ
🌿マインドフルネス瞑想
🌹経験豊かなインストラクター
🌹2021年リニューアルの綺麗なスタジオ
🅿️あり。チケット制度あり。
ご予約は🔽
yoga-sense.jp

宇都宮駅東エリアにあるヨガ&ピラティススタジオ sense yoga & relaxing space

senseインストラクターのAkikoです。

11月も下旬となり、空の色も冬色に変わってきたように思います。

朝晩がだいぶ冷えるようになりましたが皆さんお身体の調子はいかがですか？

冷えてくると肩こりや腰痛が重くなってくる方、またお腹が硬くなって便秘気味になってくる方も多いかと思います。今日はそんな皆さんにおすすめのレッスンのご紹介です！

「ウェーブストレッチ体験レッスン」

皆さん、MEGUMI先生が持っているこの不思議な形のリングご存知ですかー？


ジムで見たことある！

うちにあるけど使い方よくわからない！



なんてお声もちらほら伺います👂✨



これは『ウェーブストレッチリング』といって身体のかたい方でも効率よく筋膜リリースができたり腸活もできたりする魔法のようなプロップスなんです😲✨

これを使うとこれまで出来なかったヨガポーズが軽々と出来てしまったり、ずっと便秘だったお腹が動き出したりと驚きの連続なんですよ☆

背中の後ろで手が繋げなかった「牛の顔のポーズ」ができてしまったり！

足先に引っ掛けることで無理なく脚裏全体がストレッチできたり！

 柔軟性がないと難しい「片足立ちのポーズ」ができてしまったり！

身体が硬くて諦めていたあんなポーズやこんなポーズが取れるようになり、そしてそれらのポーズから恩恵をしっかり受け取れるようになる魔法のリングなんです✨

またウェーブストレッチリングをお腹の下に敷いてうつ伏せでマッサージすると、腸が動き出してすぐにトイレに行きたくなってしまう方もいるほど！（レッスン中に行きたくなったら遠慮なくどうぞ！）

寒さでお腹が固くなりがちな方

身体が硬いけどいろいろなポーズにチャレンジしてみたい方


ぜひウェーブストレッチを体験してぽかぽか快適な身体作りをしていきましょう♡

レッスン詳細はこちらです→☆

皆さまのご参加お待ちしております！

ーーーーーーーーーーーーーーー
▼senseインストラクターのInstagramです♪
ぜひフォローをお願いします☆
Akiko @akiko_mindfulness_yoga
Aya @yoga.pila.aya
chie @chie.trinity.tochinity
megumi @megumi.fitt
Takashi @takashi_yoga
ーーーーーーーーーーーーーーー
宇都宮市宿郷にある完全予約制のヨガスタジオ
sense yoga&relaxing space
栃木県宇都宮市宿郷5−27−14-1F

ご予約・お問い合わせはHPからのみ受付けております。
Instagram▶@sense_yoga_
公式LINE▶お友達登録はこちらから！

senseインストラクターのAkikoです。

11月も下旬となり、空の色も冬色に変わってきたように思います。

朝晩がだいぶ冷えるようになりましたが皆さんお身体の調子はいかがですか？

冷えてくると肩こりや腰痛が重くなってくる方、またお腹が硬くなって便秘気味になってくる方も多いかと思います。今日はそんな皆さんにおすすめのレッスンのご紹介です！

／

12月4日（日）10:00-11:00

「ウェーブストレッチ体験レッスン」

を開催します！

＼







皆さん、MEGUMI先生が持っているこの不思議な形のリングご存知ですかー？


ジムで見たことある！

うちにあるけど使い方よくわからない！



なんてお声もちらほら伺います👂✨



これは『ウェーブストレッチリング』といって身体のかたい方でも効率よく筋膜リリースができたり腸活もできたりする魔法のようなプロップスなんです😲✨

これを使うとこれまで出来なかったヨガポーズが軽々と出来てしまったり、ずっと便秘だったお腹が動き出したりと驚きの連続なんですよ☆







背中の後ろで手が繋げなかった「牛の顔のポーズ」ができてしまったり！







足先に引っ掛けることで無理なく脚裏全体がストレッチできたり！







 柔軟性がないと難しい「片足立ちのポーズ」ができてしまったり！

身体が硬くて諦めていたあんなポーズやこんなポーズが取れるようになり、そしてそれらのポーズから恩恵をしっかり受け取れるようになる魔法のリングなんです✨

またウェーブストレッチリングをお腹の下に敷いてうつ伏せでマッサージすると、腸が動き出してすぐにトイレに行きたくなってしまう方もいるほど！（レッスン中に行きたくなったら遠慮なくどうぞ！）

☆こんな方におすすめ☆

寒さでお腹が固くなりがちな方

肩こり腰痛にお悩みの方

腸活、温活したい方

身体が硬いけどいろいろなポーズにチャレンジしてみたい方


ぜひウェーブストレッチを体験してぽかぽか快適な身体作りをしていきましょう♡

レッスン詳細はこちらです→☆

皆さまのご参加お待ちしております！

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▼senseインストラクターのInstagramです♪
ぜひフォローをお願いします☆
Akiko @akiko_mindfulness_yoga
Aya @yoga.pila.aya
chie @chie.trinity.tochinity
megumi @megumi.fitt
Takashi @takashi_yoga
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宇都宮市宿郷にある完全予約制のヨガスタジオ
sense yoga&relaxing space
栃木県宇都宮市宿郷5−27−14-1F

ご予約・お問い合わせはHPからのみ受付けております。
Instagram▶@sense_yoga_
公式LINE▶お友達登録はこちらから！

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12/4（日）ウェーブストレッチ体験イベント開催！

sense yoga&relaxing space's Information

12/4（日）ウェーブストレッチ 体験イベント開催！

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12/4（日）ウェーブストレッチ体験イベント開催！