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NEW☆【気持ちよく伸びる✴︎ホイールヨガ】かおり

NEW☆【気持ちよく伸びる✴︎ホイールヨガ】かおり

【気持ちよく伸びる✴︎ホイールヨガ】 ヨガのポーズの中で後屈が 苦手だと感じる人はいませんか? 無理矢理に腰で反り返ってませんか? ホイールに身体をあずけホイールヨガのメソッドにそった動きをしていくと、少しずつ正しく胸が開き安全に後屈を深めることができます。 また筋膜リリース効果があり、身体...
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アロマ講座【香りのハーモニーを楽しむ♩ 〜アロマのブレンド講座〜】miwa

アロマ講座【香りのハーモニーを楽しむ♩ 〜アロマのブレンド講座〜】miwa

アロマ講座をさせて頂くと、2種類以上のアロマオイルを混ぜるとき、どうやって香りを作れば良いですか?とよく質問を受けます。 今回の講座は、そんなお悩みにお応えしようと思います。 実際、アロマは2種類以上を混ぜて使うと、相乗効果があるといわれております。また、アロマオイルは1種類だけだと、個性が強...
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★NEW【ピラティスWithストレッチーズ】Aki

★NEW【ピラティスWithストレッチーズ】Aki

難しそうに思われるピラティスですが、ストレッチーズという特殊な布を使う事で、スムーズに動けるようになり、 身体の繋がりを、体感できます。 身体のクセを知り、正しながら、より良く動ける身体を目指しましょう。 ボディ/マインドの繋がりを大切にレッスンをしていきます。 《場所》 上新庄(大阪市東淀...
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