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ママと赤ちゃんのスペシャルイベント! 触れ合いベビトレヨガ

ママと赤ちゃんのスペシャルイベント! 触れ合いベビトレヨガ

ママと赤ちゃんの触れ合いヨガ ベビトレヨガ!! 🍼ベビトレヨガとは 心と身体のバランスが崩れやすい産後のママのケアや体質改善はもちろんのこと、 リズムに合わせて身体を動かしたり、赤ちゃんへのベビー脳トレーニングや、身体可動域トレーニングも行なっていきます。 赤ちゃんとママが笑顔だと自然に周り...
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【体幹を整えるヨガ】8月土曜日12:15〜30分 Miwa  9才以上参加OK。男性はカップルのみOK

【体幹を整えるヨガ】8月土曜日12:15〜30分 Miwa 9才以上参加OK。男性はカップルのみOK

火曜日夕方のレッスンが週末にも登場! 9才以上のお子様も参加OKです♩30分のショートトレーニングなのでお子様も楽しく親子で頑張ることができるはず! (お子様の参加費1000円) ↓レッスン内容です。 意外とハマります! ヨガのポーズはストレッチのイメージが強いですが、実はしっかりとした身体の...
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NEW★【リラックスフロー】かおり 初心者・男性可 8/15のみ夏休み限定小学生OK

NEW★【リラックスフロー】かおり 初心者・男性可 8/15のみ夏休み限定小学生OK

【リラックスフロー】 8/15のみ夏休み限定小学生参加OK! 丁寧にストレッチをしてから 心地よく身体にスペースを作る為の動きをゆったりとつなげていきます。まだ早い動きに慣れてない方にもご参加いただけます。 丁寧に呼吸と身体を繋げていくことで、本来持っている自然治癒力や免疫力を高めていきます。...
NEW★【肩こり解消★肩甲骨ヨガ】かおり 初心者・男性可!

NEW★【肩こり解消★肩甲骨ヨガ】かおり 初心者・男性可!

【肩甲骨ヨガ®︎】 現代人の重大な悩みのひとつに肩こりがあげられます。 また、なんとなく身体が不調であったり 気分がすぐれない。。 このような症状は もしかしたら肩甲骨の動きがスムーズにできてないことに原因があるかもしれないのです。 ストレス社会に生きている私たち パソコンに向かって同じ姿勢を...
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☆ほぐしリラックスヨガ 7月24、8月7、21水曜13時30分~(60分)※男性不可  junko

☆ほぐしリラックスヨガ 7月24、8月7、21水曜13時30分~(60分)※男性不可 junko

ヨガのポーズをとる前にマッサージで体にたまったコリをほぐします。日々の生活やストレスでかたくなった体をまずはゆるめましょう。 体がほぐれてきたら。。。ゆっくりとした呼吸リズムで無理なくポーズをとり大きく動いていきます。 なんとなくやる気が出ない、ストレスがたまっている…そんな時は呼吸が浅くな...
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