目覚めのヨガ ★   ki

目覚めのヨガ ★       ki

身体がかたく動きにくい朝だからこそ!
身体を動かして1日を元気にスタートさせましょう!
ぼんやりとした状態から徐々に身体が温まり、硬かった身体がほぐれ、心も前向きに!

活力の湧いた状態へシフトして充実した週末を過ごしましょう。
初めての方でも安心してご参加頂けます。              インストラクター ki

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