お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

デトックスリラックス ★★ ki

デトックスリラックス ★★ ki

集中の先にあるといわれているリラックス状態。
丁寧にゆったりと身体をゆるめ、深い呼吸と共に自分の内側へと集中を深めていきます。
その後深い呼吸とともに流れるように動いていきます。
動いて行くほどに頭のお喋りは止み、深い深い集中とリラックス状態に。じんわりと汗をかきながら自分の身体や心の内側に思いやりを持って向き合える時間のお手伝いに努めます。 

普段の身体や心の忙しさが離れ、しっかりリセットできますよ。

日付を選んでください。

/