体幹ヨガ ★★  Yayoi

体幹ヨガ ★★  Yayoi

リラックスだけでは少し物足りない。

せっかくだからもう少しだけ頑張って体幹も鍛えていきたいという方におススメです。

しっかりと全身を使い代謝を上げていき、最後にはシャバーサナで心ゆくまで癒されていきます。

日付を選んでください。

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