骨盤底筋群ヨガ ★ mayu

骨盤底筋群ヨガ ★ mayu

最近よくメディアでも取り上げられている骨盤底筋群。
実は出産前からシニアまでの全ての女性にとって、とても大切な筋肉ですが
コントロールすることがなかなか難しい筋肉でもあります。
ぜひ一緒にヨガからアプローチし、末永い健康を手に入れませんか?
斬新かつ独自なポーズで、皆様のご参加をお待ちしています。

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