アロマリラックス ★      satomi

アロマリラックス ★      satomi

自分の体に流れる呼吸を感じながらゆったりと動くクラスです。
アロマの香りと共に、体と心を繋げる呼吸に意識を 向けていきます。
適度に体を動かすことで集中力を高め、深いリラックス効果が得られます。
初心者の方も安心してご参加下さい。
普段外側に向きがちな心を、自分自身に向けていく時間を一緒に過ごしましょう。

日付を選んでください。

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