はつらつ元気ヨガ    Yayoi

はつらつ元気ヨガ    Yayoi

体全体をゆっくりとほぐしながら、徐々に簡単なポーズを取り入れていきます。
今日よりも少しだけ調子の良い明日を目指して一緒に楽しくヨガをやってみませんか?
体の硬い方、しばらく運動をしていない方、ヨガ初心者の方大歓迎です。
お会いできるのを楽しみにしています。

日付を選んでください。

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