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Reviews
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クービックユーザー 女性 | 50代
アシュタンガはずっと動いているのでハードではありますが、終わった後のスッキリ感が病みつきになります 笑
返信コメント呼吸も一定でし続けるため、頭の中もクリアになっていきますよね！集中するしかない状態。そこも魅力の1つかな、と思います^_^
またのご参加、お待ちしてます！
kanako
2021年03月05日クービックユーザー 女性 | 50代
一週間の疲れをリセットできるミカ先生のヨガ、とっても気持ち良いです
ミカ先生のお人柄も癒されます
返信コメントお返事、大変遅くなりすみません🙏
インストラクターの美香です😊
嬉しいレビューをありがとうございます🙏
レッスンを受けて頂き、一週間の疲れが少しでも
改善されて本当に良かったです😊✨
いつも天然の私ですがこれからもどうぞ宜しく
お願い致します✨
mika
2021年03月04日クービックユーザー 女性 | 40代
今年1月から通い始めましたが、駅近(というかほぼ駅)で少人数で初心者の私にもやさしく丁寧に指導してくださったので、安心して参加できました。もちろんコロナ対策はしっかりされているし、オンラインレッスンという選択肢があるのもうれしいです。
知識と経験が豊富な先生から聞くヨガ哲学のお話に心が穏やかに鎮まるのを感じ、その後呼吸を意識しながら身体を動かしていくことで自然と力みが取れていき、終わった後には頭も身体もすっきりしてとても気持ちがいいです。
コロナ禍で長らく自粛生活を続けている今こそ、ヨガは自分にとって必要だと強く感じています。ネットやSNS疲れしてる人にもおすすめです。
返信コメントご感想、ありがとうございます！
わたし自身含め、
忙しい現代人にとって思考の働きを止める時間って
意識的に作らないと難しいですよね。
なんでもツールはいいと思うけど、心身共にバランス良くメンテナンス出来るのはヨガの魅力だなぁ。
と私も感じます。
スタジオを見つけてくださり、嬉しいです♡
楽しみながら一緒に深めていきましょう^_^
kanako
2021年02月26日
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