地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒!
駅近の少人数制でアットホームなレッスンです。
オンラインレッスンも開催中!
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
カラダが硬くても大丈夫。
お友達同士大歓迎です。
65歳以上限定クラス(シニア特別価格)あります。
名古屋では数少ない
たまごヨガ・美脚美尻骨盤ヨガ
ナディアニマルフローアニマルフロー
のクラスもあります。
ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、
仕事帰りや隙間時間にも気軽にご利用して頂けます。
難しい事は考えず、自分のカラダ、ココロ
日々の生活を快適に過ごすきっかけになれる
のがヨガの魅力です。
ヨガで運動不足や心身の不調を解消しましょう!!
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googleサイトのリンクから表示されるYOGA AMAのページにもクラス風景やレビューが掲載されておりますのでぜひご覧ください。
月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土 07:30 - 11:30
日 07:30 - 11:00
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匿名のユーザー 男性 | 40代
温かい雰囲気の中で、じっくりアニマルフローができました。インストラクターのyasuさんも参加者の皆さんも優しいのですが、レッスン内容はなかなかハードでしっかり汗をかきました。
今日はアニマルフローのレッスンにご参加頂きましてありがとうございます。
また、嬉しいレビューもありがとうございます。
レッスン内容はレベル1の基本的な内容ですが、楽しみながら気持ち良く身体を動かして、機能的な身体の使い方が出来る様なレッスンを心がけています。
アニマルフローを通して健康で機能的な身体作りをしていきましょう!
yasu
匿名のユーザー 女性 | 60代
引き込みの意識で、ダウンドックが気持ち楽に出来た気がします。
ココ!っていう意識が向けれたのかなと思います♡
良かったです!
そのお腹で練習続けてみてください^_^
レビューありがとうございます。またお待ちしてます!
Kanako
2024年03月23日匿名のユーザー 女性 | 50代
思いがけずアキ先生のパーソナルレッスンが受けられてラッキーでした!明日からまた日々コツコツと肩周り動かして肩甲骨剥がし目指します💪
ご感想頂きありがとうございます「え~!こんなに変わるの~?」のビフォーアフターでしたね♪
ゆるめてほぐして使ってお身体を大切に育てていきましょう!
aki
2024年03月24日