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Yoga勉強会2.5回(4/20)「ブラックスワンと太陽礼拝」
緊急開催 第2.5回:4/20「ブラックスワンと太陽礼拝」(参加状況:4/6 )

要望があり急遽「ブラックスワン(右足上げた3点ダウンドック→右前の鳩→左足上で座位捻じり⇆左足上げた3点ダウンドック→左前の鳩→右足上で座位捻じり)サンサルテーション」

映画ブラックスワンでバレエダンサーのw-upとしてナタリーポートマンが行っていた、とても気持ちがいい流れ。
鳩や捻じりは「膝・股関節・腰部に問題ある人」は必見です。
参加申し込み待ってます???

第3回:4/27「太陽礼拝とドローイン」(参加状況:3/6)
第4回:5/11「捻じりと太陽礼拝」参加状況:満員御礼)
第5回:5/18「小鳩と太陽礼拝」参加状況:3/6)
第6回:5/25「クリスタルボール(水晶の響き)と太陽礼拝」(参加状況:満員御礼)

『解剖学からのYoga(アサナ)とアジャストメント を学ぶ 』
開催日:日曜日
時間:7:30-9:30PM(座学+実技)
定員:最大6名
参加費:¥3.000 
会場:自宅兼スタジオにて(都営新宿線 新宿3丁目徒歩3分・丸ノ内線 新宿御苑駅徒歩5分・副都心線 新宿3丁目駅徒歩7分)
内容:アサナの運動学・解剖学とアジャスト方法を考える。
※ 時間が許せる範囲で参加者が悩んでいるアサナの解剖学+実技+アジャストメントも実施して行きたいと思います。
※ 参加連絡時に「アサナとお悩みポイントをお知らせください」

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営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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