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園田 朝ヨガ mihoko

園田 朝ヨガ mihoko

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4.9(28 Reviews)

園田 筋調整ヨガ chie

通い始めて丁度1年になります。終わった後スッキリとして心地良く、毎週楽しみに通ってます🌸
1年経って、引き締まったというか、いや、体重は変わらないのですが、身体の芯が出来たように感じるこの頃です。2年目もよろしくお願いします‼︎


園田 筋調整ヨガ chie

本年もヨガでお世話になり
ありがとうございました🙇
お蔭様でヨガを始めてからは身体の
不調な部分が よくわかりますので
それにまた 応じてインストラクターが 説明してくれるので実行してみたら よくなっております
私は三叉神経で苦しんでましたが
習った事 特に 呼吸法を続けた結果
随分治りました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ヨガに通い とても元気になりました(*´∀`)( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


園田 目覚めのヨガ mihoko

以前からヨガに興味がありながらも習う機会がなかったのですが体験を含め2回目です。
思ったよりもハードで体の硬さ、体幹の弱さを実感しました。
レッスンは丁寧に教えて下さり特に呼吸法はとてもわかりやすかったです。
体はもちろん精神面でも良い効果を得られるよう続けたいと思います。


尼崎 園田・立花yogabindi ヨガビンディ

尼崎 園田・立花yogabindi ヨガビンディ

目を閉じてただ呼吸を繰り返す。
それだけで自分を見つめ直すヨガの時間です。
10人ほどの少人数クラスとなり、ヨガが初めての方も無理なく行えるレッスンで身体と心をほぐし毎日を気持ち良く過ごしま...

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