仙台のヨガ教室＆レッスン yogacco

Arisa先生の胸をひらくフローヨガを受けました。

とても心地よくて別世界にいるような感覚でした。

ありがとうございました。

金曜日の14:00からArisa先生の胸をひらくフローヨガを受けました。

ひとつひとつ丁寧に教えて頂き安心してヨガをすることが出来ました。

身体がリラックスして気持ち良かったです。

ありがとうございました。

ハーフプライマリー前にウォーミングアップで行われたボールストレッチ、良かったです！

とても分かりやすくご説明をいただきました。Arisa先生にお勧めいただいた本を読んでみたいと思います。

クッションに身を委ね

ゆったり心地よい呼吸とアーサナで

とてもリラックスできました。

90分もあっという間でした。

自分へのご褒美のようで

心もカラダもリフレッシュできます。

また参加します。