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Review

4.8(70 Reviews)

🔰Starting Yoga Class(Yukiko)

今日始めて利用しました。
クラス自体はインストラクターの先生も感じがよく初心者の私にあった内容で行ってくれているように思いました。

ただ、事務所にいた男性スタッフの方はニコリともせず無愛想な感じでした。
また、始めて利用したのでスタジオの使い方(例えば荷物の置き場所や終わってから少しゆっくりできるスペースがあるのか、それとも終わったらすぐにスタジオをでないといけないのか?など)の説明がなかったのでどうしていいかわからなかったです。

でもまた利用したいと思います。


Take me to Yoga vol.4 10:00-11:30 「女性のカラダ」ワークショップ

今回子宮の常識のお話を聞いて、とても参考になりました。資料一つ一つにも医療従事者ではありませんが、見てわかりやすい資料でした。参加して良かったです。知ることで怖いことではない、予防できると感じました。次回はもっと掘り下げたセミナーなどまた機会があれば参加したいです。


ボディワーク体操(yoyo)

ボール体操、かなり体幹が鍛えられました。途中でボールが勢いよく転がっていきましたが、滞りなく行うことができました


リストラティブ・ヨガ 〜relax &renew〜(acco)

acco先生のリストラティブヨガは何度か続けています。そのたび、心、体が癒されます。
上級者の方でも初心者の方、また、ヨガが未経験の方も気軽に体験できると思います。
おススメのクラスです!


体をほぐすヨガ&第2水曜はバレトンソールシンセシス×ヨガ(CHIHARU)

充実した1時間でした。
充分に身体が伸びて骨と骨の間が広がったような気がしました〜。
デトックスされました。

明るくて気持ちの良い先生でした。
ありがとうございました。


【yogacco会員・IYC各種指導者養成コース修了者用】<7/7(日)>ケンハラクマWS 3クラスパッケージ

とても清潔なスタジオです。ケン先生のクラスはいつでもどこでもスペシャルです。笑いありユーモアありでクラスが進んでいくため、楽しくクラスに参加することができます。


【一般用】<7/7(日)>ケンハラクマ 1DAYワークショップ 4クラスパッケージ


Slow Vinyasa Flow(SAO)

SAO先生のビンヤサヨガは心も体も深く癒されます。筋膜リリースにつながるポールを使っての動き、
陰ヨガのようなじっくりとアーサナをつなげたあとに下半身が強くなるアーサナの連続。全てが凝縮
されていると感じました。最後のシャバーサナで深く癒されます。初心者の方も上級者の方もおススメ
します。


リストラティブ・ヨガ 〜relax &renew〜(acco)

何度か続けてリストラティブヨガをうけています。受けるごとに自分の癒される感覚が
変化、増幅するように感じました。先生のご指導と、ガイドがあって、この場でかんじる
癒しがあると思います。心と体、精神をやすめます。是非体験をおすすめします。


Slow Vinyasa Flow(SAO)

本日もSAO先生のビンヤサヨガで心と体が癒されました。筋膜リリース、陰ヨガのエッセンスの下半身
の強化、ポールを使ってのインナーマッスル強化。文字にするとハードなレッスンにみえますが、じっさいは、先生の導きの言葉にスルスルと流れていくシークエンス。上級者の方でもヨガ初心者の方でも、
この癒しの時間を体験していただきたいです。