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Review

4.8(67 Reviews)

リストラティブ・ヨガ 〜relax &renew〜(acco)

acco先生のリストラティブヨガは何度か続けています。そのたび、心、体が癒されます。
上級者の方でも初心者の方、また、ヨガが未経験の方も気軽に体験できると思います。
おススメのクラスです!


体をほぐすヨガ&第2水曜はバレトンソールシンセシス×ヨガ(CHIHARU)

充実した1時間でした。
充分に身体が伸びて骨と骨の間が広がったような気がしました〜。
デトックスされました。

明るくて気持ちの良い先生でした。
ありがとうございました。


【yogacco会員・IYC各種指導者養成コース修了者用】<7/7(日)>ケンハラクマWS 3クラスパッケージ

とても清潔なスタジオです。ケン先生のクラスはいつでもどこでもスペシャルです。笑いありユーモアありでクラスが進んでいくため、楽しくクラスに参加することができます。


【一般用】<7/7(日)>ケンハラクマ 1DAYワークショップ 4クラスパッケージ


Slow Vinyasa Flow(SAO)

SAO先生のビンヤサヨガは心も体も深く癒されます。筋膜リリースにつながるポールを使っての動き、
陰ヨガのようなじっくりとアーサナをつなげたあとに下半身が強くなるアーサナの連続。全てが凝縮
されていると感じました。最後のシャバーサナで深く癒されます。初心者の方も上級者の方もおススメ
します。


リストラティブ・ヨガ 〜relax &renew〜(acco)

何度か続けてリストラティブヨガをうけています。受けるごとに自分の癒される感覚が
変化、増幅するように感じました。先生のご指導と、ガイドがあって、この場でかんじる
癒しがあると思います。心と体、精神をやすめます。是非体験をおすすめします。


Slow Vinyasa Flow(SAO)

本日もSAO先生のビンヤサヨガで心と体が癒されました。筋膜リリース、陰ヨガのエッセンスの下半身
の強化、ポールを使ってのインナーマッスル強化。文字にするとハードなレッスンにみえますが、じっさいは、先生の導きの言葉にスルスルと流れていくシークエンス。上級者の方でもヨガ初心者の方でも、
この癒しの時間を体験していただきたいです。


🔰はじめてのアシュタンガヨガ(75分)(Teru )

テル先生のはじめてのアシュタンガヨガは、カラダの使い方をとてもわかりやすく説明いただきます。
微に入り細に入り教えていただきます。毎回、目からウロコの教えがあります。上級者の方でも、アシュタンガを初トライする方でも、発見や覚醒があると思います。うわべだけではない、深いところから求める方々を
導きます。


♦アーサナ「上級」(yoyo)

アーサナの前に、筋膜リリース、ピラティスを時間を使ってじっくりと教えていただきました。
体の変化が実感できで、体の使い方が腑に落ちる感覚を覚えました。アーサナ上級というクラス
ではありますが、基本の大切さも学ぶので、ヨガ初心者の方でも、体験してみては〜と思います。


<6/16(日)>Kengo Nomura 1日集中講座~上肢、肩周囲フォーカス~

初めてケンゴウ先生の講義をうけました。とてもとても私たちにわかりやすくご説明いただき、
ヨガが益々たくさんの方々に広められ、ヨガティーチャーが益々レベルアップしてほしいという、先生の
ヨガ愛の大きさを感じました。自然の陰陽をヨガの中で呼気(陰)と吸気(陽)さらにアーサナを呼気
よりであれば陰ー吸気よりを陽という見地から、陰陽をヨガのシークエンスで交互にした方が良いこと。
ナドナドたくさんの学びを感謝します。経絡についてたくさんお聞きしたいことがありました。是非とも
次回、一年以内にまた仙台にて講座を計画していただきたいです。素晴らしい講義ありがとうございます。