お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【土曜 13:00】ハタヨガベーシック@本八幡ふれあい館

13:00~14:15 (クラスオープン12:45)

クラス名:ハタヨガ・ベーシック
       ~平日の忙しさか離れ自分と向き合う75分~

深い呼吸に合わせて身体をほぐし、ハタヨガのベーシックなアーサナ(ポーズ)でしっかり動き代謝を上げていきます。一つ一つポースを解説し、筋力や柔軟性に自信のない方へも丁寧に指導していきます。初心者の方も、継続して練習されている方にも十分にヨガを楽しんでいただけるクラスです。

<こんな方におススメです>
ほんの少し汗ばむ運動量のあるクラスに参加してみたい。
筋力、柔軟性をつけたい。
少人数制のヨガクラスに参加したい
ゆったりした気持ちでヨガをしたい
ヨガってなんだろう

◆持ち物
・締めつけすぎないラクな服装、水分補給のお水、ヨガマット ※ヨガマットは先着4名まで無料で貸出有ります。

金額 1,800 円

予約日時を選ぶ

2018年01月27日 (土)

アクセス

市川市八幡3-7-9

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千葉 市川/本八幡、東京 本郷で開催している少人数制のヨガ教室です。
低山歩きと山ヨガをMIXさせたツアー・イベントも開催しています。

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①各クラス...

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