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フロー&リラックスヨガ ★(MAYUKO)

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  • クービックユーザー

    夜、寝にくいと相談したことろ、家で出来る呼吸法を教えて頂き、レッスンの中でも取り入れてもらいました。

    早速家で実践。いつもより、スッキリしました。

    継続していきたいと思います。

    ありがとうございました(^o^)

    2020年09月21日

  • クービックユーザー

    先生の優しさに包まれたクラスでした。

    内容はなかなかハードですが、終始笑顔でとても楽しかったです。

    2020年09月13日

  • クービックユーザー

    アシュタンガって頭で立ったり、体ねじりまくったりするんだろうな💦っと怯えながらも参加。傷めてできないポーズもあるのですが、先生は無理せずできるようにアレンジしてくれました😌 「自分の体を研究してね」との言葉が嬉しかったです。


    外観からはヨガスタジオって分からないけど、

    本当にたくさんの種類のクラスがあって 

    楽しいですし、これからも楽しみです。

    2020年08月23日

    返信コメント

    レビューの投稿ありがとうございます😊


    アシュタンガヨガって、少し敷居が高く感じますよね。


    色んなアーサナがありますが、ご自身の体調などに合わせて軽減法をとったりしながら、またご参加くださいませ☺️


    また体験レッスン2回目もぜひ受けてみてください🧘‍♀️


    またスタジオにてお待ちいたしております☺️

    2020年08月28日
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