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シェイプアップヨガ ★★(AYUMI)

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  • クービックユーザー

    mayuko先生のレッスンを受けてから、肩の可動域が広がりました^_^特に終わった翌日は、肩が軽く

    定期的に打っていた整形外科での注射も、不必要になりました。

    ヨガなのに私にとってはストレッチ&筋トレです♪

    それに先生のトークも楽しく、笑顔になれる雰囲気が、私は好きです。



    2020年10月19日

  • クービックユーザー

    アニマルフローは楽しみながら

    筋トレができ、コアも鍛えられて

    とってもいいです💪🏻😃

    先生のようにカッコよく動けるように

    なりたい!😁


    2020年10月07日

    返信コメント

    レビューの投稿ありがとうございます😊


    面白い動きの中に、たくさんの筋トレ要素が盛り込まれてますよね!


    フローで動けるようになれば、きっと爽快感を得ていただけると思います✨


    またスタジオにてお待ちいたしております♬

    2020年10月13日
  • クービックユーザー

    ほぐしから鍛えてクールダウン(?)まで、何種類のエクササイズをやったか思い出せないほど 濃いレッスンでした。キツい動きもあったけど、先生の「よく頑張りました〜😊」の言葉に疲れが吹っ飛びます。

    2020年09月30日

    返信コメント

    レビューの投稿ありがとうございます😊

    ピラティスのクラスも楽しんでいただいているようで、私どもも嬉しいです✨


    11月からは日曜日の午後にもピラティスのクラスが増えます。


    ご都合が合えば、ぜひご参加くださいませ。


    またスタジオにてお待ちいたしております♬

    2020年10月13日
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