思った以上に伸ばしたいところが、膝の負担少なく伸びて気持ちよかった。先生も優しくて、分かりやすくて、楽しかったです

入会金が不要なことで、また行きたいな、そのうち行こうかなという気持ちになれる

姿勢改善を意識した　

ピラティスに参加し、

すごく分かりやすく　

やっていくうちに

効いてきてるのが

自分でも分かりました。

終わってからも全身軽かったです。

是非また参加します。

ありがとうございます♪

キラキラのボールで顔と頭からほぐしはじめましたが、前屈まで深まったので驚きました😲

ほぐしの重要性をひしひしと感じたレッスンでした。

ありがとうございます