ゆったりとした空気の中、ゆっくりと身体を動かしていきます。 お子様を連れてのご参加も可能なクラスです♬ 初心者の方歓迎♬ ♬担当はMAYUKO ★は運動量の目安です ※体験レッスンの方は、初回2回1,000円の料金になりま。(通常1回2,000円) ※その他お得なチケットもご用意しておりま...

動と静のポーズを流れるように行い、身体をダイナミックに動かしていきます。筋力upや身体の引き締め効果が期待できます。 ヨガが初めての方もOK♬ ♬担当はAYUMI or MAYUKO ★は運動量の目安です ※体験レッスンの方は、初回2回1,000円の料金になりま。(通常1回2,000円)...

アーサナ（ポーズ）で体を整え、呼吸法で神経を整えます。ハタヨガはユックリと動くことで集中力をやしない心身ともにリラックス&リフレッシュできるヨガです。 初心者の方歓迎♬ ♬担当はETSUKO ★は運動量の目安です ※体験レッスンの方は、初回2回1,000円の料金になりま。(通常1回2,...

流れるように組み合わせたシークエンスでしっかり身体を動かした後、ストレッチのポーズで心と身体をリラックスの深みへと導きます。 ヨガが初めての方もOK♬ ♬担当はMAYUKO ★は運動量の目安です ※体験レッスンの方は、初回2回1,000円の料金になりま。(通常1回2,000円) ※その他...

◆参加費: チケット1枚 or 2,000円