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パーソナルセッションのご予約はこちら

パーソナルセッションでは、マンツーマンプログラムが可能になります。
ひとり一人、骨格、体型、癖、性質、生活習慣や環境が異なります。もちろん、改善したいところも。
Imaruのパーソナルセッションでは、心身の癖に気づき、疲労を生み出す過度な力みや歪み、雑念を削ぎ落とし、日々をシンプルにしなやかに過ごせる心身をサポートします☘
姿勢を良くしたい、身体に不調がある、変わりたいところがある、だけどキツイ運動が苦手なの・・、グループレッスンを受けているが意味がわからない、周りと比べてしまって・・、自分のためにヨガがしたい、という方はパーソナルセッションを受けてみてください。
そこからみるみる改善されている方はたくさんいます。

まずはしっかりとカウンセリングを行います。自分の心身の状態を知り、正しく動かすことで本来の自然と深い呼吸ができる身体、機能的でしなやかな身体、穏やかな心へと戻っていきます。他にも、ストレッチや、オイルマッサージ、リストラティブヨガなどで心身の休息と回復を促します。キツイ筋トレなどは必要ありません。いくつからでも自分自身のメンテナンスをすれば必ず回復します。逆も然りです。あなたの心躍るような日常を全力でサポートします。never give up‼︎

こんな方におすすめ!!
•何年もヨガを続けているけど変化のない方
•大人数が苦手
​•運動が苦手な方
​•しっかりと見て欲しい
•姿勢をよくしたい方
•疲れやすい方
•自分らしく生きたい方
•本気で改善したい方
•ヨガを深く学びたい方

オンライン、オフラインをお選び頂けます。

ヨガ コミュニティ イマル's Information

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奈良県奈良市中登美ヶ丘6丁目  
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火 14:00 - 17:00

木 10:30 - 13:30

金 14:00 - 17:00

日 14:00 - 18:00

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