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Healing Yoga Center

Healing Yoga Center

青森県上北郡六戸町小松ヶ丘4丁目77-1269 

小さなスタジオでヨガの教室をやっています。
初心者の方からアスリートの方までどなたでも参加できます。
美容と健康のため、またスポーツ実践のためのスキルアップなど、さまざまなレベルの方に楽しんでいただけるよう、よりパーソナルな指導法でクラスを提供しております。興味のある方ご連絡ください。
@HYC道案内 - 三沢方面から 小松ヶ丘の交差点を右折すると、お米の川長さんが右手にあります。 川長さんを直進、次に右側に飛島設備の看板が見えてきます。通過直後、左側の ★さくら公園東通り★の 標識を左折し、さらに四本目のブロックを左折すると、オレンジ色の屋根&白い外壁の2軒の建物が見えてきます。 母屋の隣にあります車庫の2階が ★HYC★です

Keiko Takahashi
Healing Yoga Center

住所:青森県上北郡六戸町小松ヶ丘4丁目77-1269
メール:z.m36m.aja@docomo.ne.jp

Review

5.0(13 Reviews)

アシュタンガヨガを学ぶ @青森 予約 http://airrsv.net/hyc/calendar

今回で3回目の参加になります。
1回目を体験した翌日は、肩は上がらず、足首も痛み、これはもうムリか⁉…と、思いつつも、2回目もトライしました。
2回目はキツイのになんだか楽しく、気持ち良く、翌日はどこも痛みませんでした。
3回目は、身体がラクに動くような気がしました。
4回目も新たな進歩を感じたいと思ってます。

C120x120 95562d1c23Reply
2018/02/15

浅利様
3回連続参加いただきまして、有難うございます。
これだけの参加で、変化を感じるのは日ごろの練習の成果と思います。
月一といった限られた時間ですが、少しでもお役に立てればと思います。
アシュタンガヨガ、楽しみましょうね♪


アシュタンガヨガを学ぶ @青森 予約 http://airrsv.net/hyc/calendar

初めて2時間ヨガをやりました。普段あまり汗をかかないのですが、じわじわ汗が出ました。呼吸法や太陽礼拝をみっちり、わかりやすく教えていただき、意識が変わったように思います。三点倒立、出来なかったので帰ってから練習したらできましたー!とても充実した時間でした。ありがとうございました。

C120x120 95562d1c23Reply
2018/02/12

渡辺マキ様
早速、投稿いただきましてありがとうございます。楽しんでいただけで、何よりです。、三転倒立?というか、あのアサナは、、バーカアサナと言って、足を腕にのっけてるだけなので倒立はしてないのです、笑 自宅で成功させたとはすごいですね(^_-)-☆ 自身がつきますよね!アのポーズで練習していけば、将来ヘッドスタン デイングや、アームスタンデイングにつながっていきやすいのです。成功率大ですから(^_-)-☆頑張ろうね♪


2時間連続(ヨガ&サルサ) 予約 http://airrsv.net/hyc/calendar

前々から身体が硬く、年齢増す毎に代謝が悪くなるのが心配でした。
初級のヨガを思い切って受けてみました。
終わった直後から股関節から膝にかけて力が抜け、下半身が軽くなったのが感じられました。
又、呼吸がとても楽になり上半身も柔らかくかんじます。
個別に丁寧に指導していただくので不安もなく終われました。
少しずつ継続していきたいと思います。

少しずつ継続していきたいと思っています。

C120x120 95562d1c23Reply
2018/01/12

ちえさん 投稿有難うございます。
ヨガ、気にいって頂けたようで、嬉しいです。
実は、過去にダンス狂だった方、ヨガを知ってから、はまってる方沢山いらっしゃいます。
以前は、ダンス以外興味がなく、ズンバクラスが終わるとすぐ帰っていた方々、いくら誘っても体が硬いからとすぐ帰っていたのですが、一度参加してみて、その効果を体験すると、今は、仕事の都合でジムに来れなくても、ズンバは休んでも、ヨガだけは休暇を取っても絶対行く、、行かないと 体が痛くて悲鳴をあげてる、、、楽になりたいよ~という中高年のお客さんとても多いです。
ダイエットと美容のために通い始めたジムだったけど、今はヨガが生活の一部になったとおっしゃってます。
私もそうなのですが、ヨガはカラダを通して、心まで柔軟に、、自信の本質が変化してきます。ライフが平和で豊かになれる感じがします。
ちえさん、ヨガ 一緒に楽しみましょうね(^_-)-☆