ヨガ吉

丁寧に説明、指導があってリラックス出来ました。今後も続けたいと思っています。

今日は無料体験レッスンをありがとうございます。

久しぶりに体を動かしたら、今まで本当に眠っていたんだなって実感できました。

授業は無理なく続けられそうで、授業も予約無しで参加できるというので、さっそく入会を決めました！

今後ともよろしくお願いいたします。

今日はありがとうございました。初めてのヨガでしたが、穏やかな雰囲気の中で、思いの外違和感なく体を動かすことが出来ました。

少人数でアットホームな雰囲気が良いです。レッスン前後の体調を皆の前で聞かれて話すというのが少し緊張しました。

身体がすごく温まった。循環が良くなるのを感じた。体験してから2時間位経つけれど、まだホカホカしている。ポーズを一つ一つとりながら、身体を動かさないと足腰が弱まるなあと思い、できれば週一回から通いたいです。

無料体験させていただきました。超初心者の私にはけっこうキツいポーズもありましたが、プルプルしながら呼吸を整えたり、先生の穏やかな声に身体をまかせたり。すごく気持ち良かったです！アットホームで静かな空間なので緊張もせず、子育てに追われる日々から解放され、自分だけの貴重な時間が過ごせました。ありがとうございました！

少人数制だったので、先生がちゃんと見て教えて下さいました。

細かく見て下さったので、とても有り難かったです。

体のかたい、初心者の私でも、楽しく無料体験ができました。声も笑顔も優しい先生ですが、「グイッ」と絶妙な力加減で体を押してくださって、とても気持ちが良かったです。教室全体の雰囲気がのんびりしていて、普段せっかちで考え事の多い私が、レッスン中何も考えていませんでした。「これがヨガなのかしら？」と思いながら帰りました。続けてみます。

雰囲気も良く、とても気持ちよく参加させて頂けました。

自律神経が今月のテーマということで、比較的「静」の動きが多かったですが、その日のメンバーや体調によってメニューも変えていくというお話も聞けたので、楽しみにしたいと思います。