日立・大みかにある自宅リビングでのヨガクラスです。 最大3名様までの少人数でレッスンを行います。 初めての方でも、体が硬い方でも無理なくできるポーズを中心に、ヨガで内側からエネルギーを作り出していきましょう。 ハワイアンの音楽を聴きながら、ハワイの香りに包まれて。 明るく落ち着いたリビングで、...

日立・大みかにある自宅リビングでのヨガクラスです。 最大3名様までの少人数でレッスンを行います。 初めての方でも、体が硬い方でもできるポーズを中心に、無理なく体を動かしていきましょう。 最後には、リストラティブヨガ(休むヨガ)を採り入れたシャバ―サナ(お休みのポーズ)で、心も体もリラックス。 ...

常陸太田市鯨ヶ丘にある、広々としたバレエスタジオでのヨガクラスです。 ハワイアンの心地いい音楽を聴きながら、体を無理なく動かして、心もリフレッシュできるようなヨガを行います。 ヨガが初めてでも、柔軟性に自信がなくてもできるポーズが中心です。 午後からまた頑張ろう！と思える元気が、内側からわいて...