いつもレッスンご参加ありがとうございます！

そうなんですよね。子供がいると何かをやり切るという事がとてもハードルが高くなりますよね！

短い時間ですが、１つのアサナ(ポーズ)をやりきれたり自分の身体と向き合える大切な時間になっている事を嬉しく思います^ ^

これからも沢山の気づきと成長をシェアできたらと思いますので、私自身も学びに励みたいと思います！

またスタジオでお待ちしております^ ^

産後ヨガ担当:星野はるか

青空ヨガにご参加有難うございました！

シャバアーサナの肩のプッシュが気持ちよかったとのとっても嬉しいコメントです。

ご一緒できたことに感謝いたします。ぜひヨガ、続けてくださいね。

またお会いしましょう♪　　なかだてめぐみ

本日もZoomでレッスンご参加有難うございました！

呼吸が楽になってとっても嬉しいです。鼻周りがスッキリすると気持ちがいいですよね。

逆立ち、本当に見ていてすごいなと思っています。挑戦する気持ちも素晴らしいし、少しずつ安定感がでてきましたね。今年は年間を通して腕でも立てるようにやっていきましょう♪