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Online:週末デトックスヨガ 60分  講師:Aya Negish 

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  • クービックユーザー

    miho先生の筋膜リリースヨガ、今日は腰を中心に背面を伸ばしていきました。腰は、とくに3つのツボ腎兪、志室、大腸兪を寝ながらマッサージしたのですが、さっそくレッスン後トイレに行きました(笑)。今日も気持ちよい&健康促進のレッスン、ありがとうございました。毎回新しいことが学べ、気持ちよく伸び、一度に二度も三度もおいしいレッスンです。次回も楽しみにしています~。

    返信コメント

    いつもありがとうございます(≧∀≦)


    今回の3つのツボ!私のお気に入りなんです!!

    12月に入ったら絶対やろうと思っていたんです!

    早速効果があったんですね〜嬉しい^ ^


    バックラインを中心にスパイラルラインも入れていきました。

    ボルスターを使った前屈は寝る前にもお勧め!

    快眠に繋がりますので、お試しあれ。


    また、次回も楽しみにしてくださいませっ^ ^


    2020年12月03日
  • クービックユーザー

    はじめてのオンラインでヨガレッスンを受けました。カード決算もズームも初めてでしたが全てがスムーズ。

    以前、他のヨガ道場にも通っていましたが、miho先生の指導がより分かりやすく入りやすいこと、先端のヨガなのだろうと感じるものがありました。

    できないポーズもできてしまうかもと思わせるカリスマ性を感じました。

    また、受けたいと思いました。

    返信コメント

    クラスへのご参加&レビューありがとうございます(^_^)

    オンラインのレッスンでは周りを気にせず集中しやすい利点があります。また、コロナ禍なので安心してご自宅で受けられたのではないでしょうか?!

    これを機会に是非、オンラインでのヨガを生活に取り入れてください!!

    また、お会いできる事を楽しみにお待ちしています(^_^)

    2020年11月24日
  • クービックユーザー

    メグミ先生の大人の休日ヨガ、ハタヨガと陰ヨガの贅沢な組み合わせで、前半気持ちよく体を動かし、後半体をじんわりと和らげ、メリハリの効いたレッスンでした!あと、曲池のツボを逆の位置で覚えていたので汗、正確に教えて頂いて改めて勉強できました。ありがとうございました!

    返信コメント

    本日も有難うございました!よく考えたら、前回のmiho先生のレッスンとかぶっていたツボでびっくり・・・申し訳なかったなと思いました。しかし、曲池、そうだったんですね~!!勉強になる部分があってよかった、とコメントをいただき実はホッとしました。あと30分くらいやりたいところでしたね(笑) 


    2020年11月22日
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