【特別価格】Stay Home Special Tickets  ショートクラス3回券 

3tickets1Months effective
2,640yen(incl. tax)
【特別価格】Stay Home Special Tickets  ショートクラス3回券 

おうちで気軽にヨガを楽しめるチケットです


30-40分のレッスンでご利用可能です


画面はオフでも構いませんので、メイクオフでも、バーチャル背景でもご参加できます。


購入から1ヶ月、チケットは有効となりましたので安心してご利用ください。

Services

Online: 朝ヨガ ~金曜を乗り切るためのエナジーチャージ~
※5月21日はGood Morning Yogaの予約ページより無料でお申込みいただけます

毎週金曜 6:00-6:30
朝の、澄み切った時間。
心も体もまっさらにして一日を始めましょう。
【こんな人におすすめ】
・朝の体と仲良くなりたい方
・スッキリと一日を始めたい方
・一日を120%楽しみたい方
【プログラム内容】
一日を心地よく始められるようなストレッチ多めのクラスです。
太陽礼拝は行いません。
呼吸法も交えながら、体を無理なく内側からほぐしていきましょう。
リクエストがあればお知らせください。

講師:中楯めぐみ 
約10年の会社員生活の中でヨガに出会い、そのシンプルで奥深い哲学が今の社会を生きる上での智慧となることに感銘を受ける。練習を通じて内側に育まれる空間や豊かさを分かち合いしたいと考えるようになり、講師としての勉強を積む。退職後、ヨガスタジオやスポーツクラブ・公共施設での活動を経て、2010年ヨガまるスタジオを設立。今は7歳の男の子と1歳の女の子を育てながら、マイペースにヨガまるを運営している。
UNDER THE LIGHT ヨガスクール公認インストラクター<RYT200>
UNDER THE LIGHT  ヨガスクール シニアヨガTT
YOGA-KORU 陰ヨガATT & YOGA-KORU リストラティブヨガ(Relax and Renew)TT
ジャニス・クレアフィールド マタニティーヨガTT
YOGA Ed.公認キッズヨガインストラクター PI-1/PI-2
スタジオヨギー産後ヨガTT

好きな食べ物: うさぎやさんのどら焼き
おすすめの場所: 太田黒公園(荻窪)  



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Online:週末のウェイクアップヨガ 40分 講師:GITA(山田友子)
毎週土曜・日曜 朝7:00-7:40

ウィークデーの疲れが溜まった週末、寝溜めしたいけどもったいない気もするあなた!気持ちよく目覚めませんか?

【こんな方におススメ】
・ 週末朝寝坊してしまってもったいないと思う
・ 寝起きが悪い
(マタニティの方はご遠慮ください)

【プログラム内容】
週末の朝、平日と同じように起きられますか?二度寝、三度寝してしまって1日が短くなり、もったいなかったなんて思う日はありませんか?朝、少し体を動かし、気を巡らせてあげるだけで気持ちよく過ごせますよ!外出が制限される今日この頃、身体もなまってしまいがちです。寝起きでもビデオをOFFにすれば誰にも見られません(笑)安心して参加してみてください。
今、1日1日をどう過ごすか問われている時だと思います。ぐでーっと思い切って休む時間も必要ですが、そうしてばかりでは気持ちも下がっていくばかりです。朝の気持ち良いエネルギーを思いきり吸い込んで、ポジティブな気分で自粛ムードの週末も楽しく過ごせる自分を見つけませんか?
【講師の紹介】
2017年、約20年過ごした東京を離れ、地方に戻り結婚。現在は一児の母。
東京生活の半分以上はヨガとともにありました。会社勤めの大変さをわかった上でヨガを伝えたいという思いから、ずっと会社員とヨガインストラクターの2足のわらじでヨガを伝えてきました。現在は主婦ですが、IT関連の仕事をしてきたこともあり、いち早くオンラインクラスを取り入れてご縁のある皆様にヨガを伝え続けています。
RYT200(Byron Yoga Centre)
ヨガ安全指導員
Victor Chug Yin Yoga 35h Basic Training修了
JOY to YOGA主宰(https://joytoyoga.com/)
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