空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

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空中ヨガの基礎クラスです。
体験レッスンの方は、このクラスをお選びください。

ハンモックに身をゆだねることで重力から解放され、逆さポーズなどの全身運動を楽しみながら、気や血のめぐりを改善します。

金額 3,240 円

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アクセス

愛知県半田市広小路町155番地の3 クラシティ1階

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レビュー

5.0(194 件のレビュー)

空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

空中ヨガFunクラス自体が2ヶ月空けていたので、久々に基礎に戻って参加しました。いつもオープンハンモックでのスパイダーマンだったのでバックベルトの作り方が混乱してましたがFun①に戻って改めて祐美子先生のレッスンを受け、『そうだ!こうやるんだった!』とやり方を再認識。定期的に基礎に戻る事はやっぱり大事だなと思いました。


空中ヨガ Rest(リストラティブ)

身体中がガチガチになってしまっていることがよく分かりました。
身体を伸ばすことができ、
気持ち良かったです。

C120x120 1d3dd31901返信コメント
2018/05/18

リストラティブは特に大きく動くことはないですが、終わってみるといろんな所が
軽くなっていたり、ほぐれていたり。
レッスンを重ねる毎に上手に力を抜く事が出来る様になると思うので、更にリラックスできると
いいですね!


エイジングケアヨガ

華奈子先生が東京でお勉強された内容をエイジングのクラスに早速取り入れて教えて下さり毎回、新鮮です!橋から始まる3つのポーズをつなげる新しいヨガ!華奈子先生のお手本はとてもしなやかに綺麗でうっとりします☺

C120x120 1d3dd31901返信コメント
2018/05/19

いつもありがとうございます☆
体は連動しているので、日々の体の動きもしなやかに連動させたいですね。
先日のクラスはそんなしなやかな体を作る練習てした。
自主練してみては?^ ^
華奈子


Bodyコンシェルジュ ヨガの華

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Bodyコンシェルジュ ヨガの華は、空中ヨガを中心に、アーユールヴェーダの理論を取り入れながら、心と体の調和を追求していきます。

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