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匿名のユーザー 女性 | 60代
夜のAY 受けました。三人だったので、一つずつのポーズを直してもらえました。いつも鏡で姿勢チェックしていますが。いつも英雄のポーズで、戸板の様に前後に倒れそうでした。それが、ピタリと安定しました。他のポーズも沢山直してもらいまいた。全部は出来ないし、そのうち又自分流になってしまうだろうと思いますが、一つでも多く確認しつつやりたいです。今後も定期的に夜AT参加したいです。
ご参加ありがとうございます。
毎回やる同じポーズが多いですが、確認しなら探りながらいつもより時間をかけて行うとポーズもより良くなりますし、発見もありますね。
また、ぜひお待ちしています♪
祐美子
2024年03月17日匿名のユーザー 女性 | 60代
初めてフラエクササイズクラスに参加しました。曲に合わせての手の動き、足のステップはぎこちなく、中々大変でしたが、なんとか曲に合わせて踊れる(?)と、とても楽しかったです。フラのスカートを履いた事もワクワクしました。また次回もよろしくお願いします。
レビューを頂きありがとうございます。
初めてのご参加ありがとうございました。
楽しい時間になった様で大変嬉しく思います。
フラエクササイズは体幹トレーニングにもなります。是非一緒にしなやかな身体作りを楽しみましょう!
里美
2024年03月09日匿名のユーザー 女性 | 60代
ビギナーズヨガ、祐美子先生の日でした。いつもの真依子先生とは違う進め方が新鮮でした。先生が違うとポーズのとり方のポイントも違って良かったです。中々祐美子先生のクラスを受ける機会がないのですが、また受けられたら嬉しいな、と思っています。
ビキナーズヨガご参加ありがとうございます♪
そう言って頂きとても嬉しいです。
私は空中のレッスンのが多いので平日はフロントで会う皆さんとご一緒できて新鮮でした。
また、機会がありましたらご参加してくださいね。
早起きできた時の日曜日の朝は、朝ヨガお待ちしてます♡
祐美子
2024年03月17日月〜金 10:00 - 22:30
土・日 10:00 - 22:30