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Bodyコンシェルジュ ヨガの華

Bodyコンシェルジュ ヨガの華

0569-58-4568
半田市広小路町155-3 CLACITY1F

体が変われば生き方も変わる
Bodyコンシェルジュ ヨガの華は、空中ヨガを中心に、アーユールヴェーダの理論を取り入れながら、心と体の調和を追求していきます。

Review

4.9(333 Reviews)

空中ヨガ やさしいAb(エアバー)

動きに関しては全然優しくないですが(笑)下半身と体幹を鍛えるにはSfitについていけない人には十分な運動量です!バレエの足や手のポジショニングもしっかりやるので気分はバレリーナでした😃

C120x120 1d3dd31901Reply
2019/07/15

(笑)!!はい、香奈先生の「やさしい?!」シリーズ、ご参加ありがとうございました!
ほぼ下半身のトレーニングですが、姿勢が大切なので胸や背中などにも効きますね(^-^)
バレリーナになりきる事、大事だと思います★自然に更に美しく!!という意識が働く気がします。(個人的な意見です(^-^;)


フロ―ダンス(骨盤調整ダンス)

骨盤低筋の引き上げを意識するだけで汗がかけました😃そして骨盤低筋と動きに意識すると手の動きがつけられないことも発見できました(笑)基本的かつゆっくりした動きでもやりがいがあり、汗をかくなど身体にも効いているので今日も楽しく参加できました😃

C120x120 1d3dd31901Reply
2019/07/15

会員様がどんどんプロ化して、こちらも益々勉強しなければ!!という気持ちになります(≧▽≦)
ひとつひとつ、意識して気づいて頂けてとても嬉しいです!


空中ヨガ AY(エアリアルヨガ)

参加者が少なくポーズを徒手で直してもらえありがたいです

C120x120 1d3dd31901Reply
2019/07/14

かな先生はしっかり見てくれるし、身体のことを知り尽くしているので羨ましいです。。。
人数少ないときの特権ですね♡自分だとなかなか気づけなかったりするので。