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Bodyコンシェルジュ ヨガの華
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Bodyコンシェルジュ ヨガの華

0569-58-4568
半田市広小路町155-3 CLACITY1F

体が変われば生き方も変わる
Bodyコンシェルジュ ヨガの華は、空中ヨガを中心に、アーユールヴェーダの理論を取り入れながら、心と体の調和を追求していきます。

レビュー

4.9(163 件のレビュー)

エイジングケアヨガ

骨盤とエイジングについてや身体と心に深く関わる食についてなど興味深い良いお話しを聞きながらゆったり深く長めのストレッチは仕事疲れの体にじっくり効きます!
姿勢の悪さや体の癖や自己流になりがちな苦手なポーズも先生が優しくアドバイスして下さるので改善していこうと思います。


空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

2回目の紗季子先生のクラスだったので少しだけリラックス気分。ひとつひとつのポーズをきちんと丁寧に出来る様になりたいと思いました。しっかり動くと心も身体もすっきりして爆睡です。次回も参加したいです。

C120x120 1d3dd31901返信コメント
2018/02/21

体を動かすとホントにスッキリしますよね!
繰り返すことで動作も覚えてやりやすくなりますね(^-^)しっかり動いて、しっかり休んで健やかに過ごしたいですね☆


空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

腕の力が弱いはずが長くハンモックにぶら下がれる様になっていて回数を重ねる事に明らかに筋力アップを実感しています!週に2、3回通ってこの効果は嬉しくなります‼色々なクラスに参加して素敵な先生と出会えてこれからも凄く楽しみです。

C120x120 1d3dd31901返信コメント
2018/02/11

ハンモックを使うと握力、腕力が鍛えられますね!ハンモックの扱いも上達したのではないでしょうか?
体幹も強化されていきます(^-^)楽しく体を動かしましょう♫