まい先生の姿勢改善ヨガのレッスンでは、自分の体に意識を向け、体の不調（腰痛、肩や首の凝りなど）が改善されます。毎回、楽しみに受けています。

夜お休み前にゆったりちょうどいい運動量でした。ストレッチが気持ちよかったです。またいつか受けたいと思います。

スタジオ同時オンライン講座の場合、音声があまりよくないので聞き取りづらいため、講師の方は出来るだけ動き回らず、ポーズをお手本としてみせていただいたいです。