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🔰初心者OK 日曜日の朝ヨガオープンクラス ⭐️

🔰初心者OK 日曜日の朝ヨガオープンクラス ⭐️

日曜日 9:30~10:30 🔰初級OK ★男性OK ★小学生以上のお子様OK ★子ども料金あり(¥500~) 【日曜日の朝ヨガ】 たっぷりの深呼吸をチャージ。 運動不足を解消し心とカラダを整えましょう。 【特徴】 ・解剖学をベースにした60分プログラム ・ここちの良い運動量 ・初心...
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🔰初心者OK  美姿勢・骨盤底筋トレーニングヨガ ⭐️⭐️

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金曜日 9:30~10:30 (女性限定) 🔰初級OK ♥️女性のヨガ 【女性のための筋肉回復トレーニング】 女性のからだに適した筋力アップトレーニングです。疲れにくく、しなやかな美しいスタイルを楽しく目指します。 運動不足を解消し心とカラダを整えましょう。 【特徴】 ・解剖学、...
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