ママのための子連れヨガ 60分 運動量☆

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レビュー

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  • クービックユーザー

    子連れで参加しました。

    少々気にはなったけど、何してても気にしないでくださいとのことだったので、親子共々ゆっくり出来ました。


    また夏休みが終わったら、参加したいです!

    2018年07月14日

    返信コメント

    子連れヨガへのご参加有難うございました。

    やはり1人の時よりは集中という意味では難しいかもしれませんが、家の様に寛いでいただけたらと思います😄またお子様とご一緒にもぜひいらしてください!

    2018年07月15日
  • クービックユーザー

    身体の硬い私も含め、その人に合ったペースで最適なポーズを考えてくれました。先生の優しい笑顔にも癒され、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました😊

    2018年07月07日

    返信コメント

    本日はお越し頂きありがとうございました!

    ブロックやベルトなどの補助具を使って自分に合った強度や深度にすることが遠回りなようで近道に思います。自宅ではブロックの代わりになりそうな本やイス、ベルトの代わりにタオルでもOKですよ(^^)よかったらまた来てください♪

    2018年07月08日
  • クービックユーザー

    ヨガ初心者の私でしたが、丁寧に教えて頂き、とても良かったです。姿勢改善ということで、立つときの重心や視線を意識すると、体のいろいろなところに力を入れたので、普段使わない筋肉にも効果がありそうです。

    最後には音楽を聞きながらリラックスもでき、日頃のストレスの発散にもなりました。

    継続してやっていきたいなと思っています。

    笑顔でわかりやすく説明して、ヨガのポーズを教えてくださった先生に感謝です。


    2018年07月07日

    返信コメント

    本日はお越し頂きありがとうございました!

    初めてとおっしゃっていましたが、全く問題なくできていましたね(^^)ご自宅でも隙間時間に1、2ポーズ取り入れて行くのがおススメです。

    またいつでもお待ちしていますね!

    2018年07月08日
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