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10/19(金)ママのための子連れヨガ 60分 運動量☆

Price 2,500 yen

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Location

川崎市中原区丸子通1丁目640-5 大山ビル 7階

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Review

5.0(7 Reviews)

7/31(火)ママのための子連れヨガ 60分 運動量☆

子連れで参加しました。
少々気にはなったけど、何してても気にしないでくださいとのことだったので、親子共々ゆっくり出来ました。

また夏休みが終わったら、参加したいです!

C120x120 657882487bReply
2018/07/15

子連れヨガへのご参加有難うございました。
やはり1人の時よりは集中という意味では難しいかもしれませんが、家の様に寛いでいただけたらと思います😄またお子様とご一緒にもぜひいらしてください!


6月 姿勢改善ヨガ&リラックス 75分 🔰 運動量☆☆

身体の硬い私も含め、その人に合ったペースで最適なポーズを考えてくれました。先生の優しい笑顔にも癒され、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました😊

C120x120 657882487bReply
2018/07/08

本日はお越し頂きありがとうございました!
ブロックやベルトなどの補助具を使って自分に合った強度や深度にすることが遠回りなようで近道に思います。自宅ではブロックの代わりになりそうな本やイス、ベルトの代わりにタオルでもOKですよ(^^)よかったらまた来てください♪


6月 姿勢改善ヨガ&リラックス 75分 🔰 運動量☆☆

ヨガ初心者の私でしたが、丁寧に教えて頂き、とても良かったです。姿勢改善ということで、立つときの重心や視線を意識すると、体のいろいろなところに力を入れたので、普段使わない筋肉にも効果がありそうです。
最後には音楽を聞きながらリラックスもでき、日頃のストレスの発散にもなりました。
継続してやっていきたいなと思っています。
笑顔でわかりやすく説明して、ヨガのポーズを教えてくださった先生に感謝です。

C120x120 657882487bReply
2018/07/08

本日はお越し頂きありがとうございました!
初めてとおっしゃっていましたが、全く問題なくできていましたね(^^)ご自宅でも隙間時間に1、2ポーズ取り入れて行くのがおススメです。
またいつでもお待ちしていますね!


olioliYOGA

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はじめまして、インストラクターのRIEです。
産後のリカバリーと気分転換になんとなく始めたヨガでしたが気付けば10年以上...

ヨガは誰とも比べない、自分自身とだけ向き合い自分にしかわか...

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