Yoga PrakRti

短時間で簡単に出来るシステムなので助かっている。

みさと先生

今日は初めてのレッスン、とても気持ちよく受けることが出来ました☺︎

ありがとうございます‼︎

みさと先生の声が心地よくて、きっとレッスンによって雰囲気も違うのだろうなぁ❤︎と、ほかのレッスンにも興味が出ました。

ブラックなどで手伝ってもらいながら、深層の部分が伸びた感じです‼︎

心地の良い時間をありがとうございました‼︎

普通のヨガの動きは身体の硬さが邪魔しそうなので。。またdeep relaxのクラスの予約をさせていただきたいです❤︎

癒される空間と優しいアロマの香りでリラックスし、レッスンを受けることができます。子ども中心の日々でなかなか自分と向き合うことができないなか、産後ママヨガに通うようになって身も心もリフレッシュできるようになりました。

レッスンでは、日ごろなかなか使わない筋肉を意識して動かしていくことで、凝り固まった筋肉が柔らかくなるだけではなく血流が良くなっていくことが良くわかります。また、忙しい日常に感けて知らず知らずのうちに体の歪みが出ていましたが、アライメントを正すことで、疲れにくい身体づくりが出来てきているように思います。

とても丁寧に指導してくださってすごく良かったです。また参加したいです。先生ありがとうございました^ ^

なかなか意識して動かせない肩甲骨辺りを、じわーっと伸ばしたり、動かして、一度受けただけでも肩周りがすっきりして、とても心地よいクラスでした。

骨盤もじっくり調整でき、家でも継続して取り入れたい内容でした。

ボタニックガーデンの開放的な雰囲気で、青空を見上げながらのヨガ、とても気持ちよかったです。

また、次回も参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

インストラクターがいつも丁寧に親身になって指導してくれます。私は場所が職場から近いのと週末も家から通える距離なので続けて通うことが出来ます。