いつも丁寧にご指導頂き、ヨガの奥深さを実感します。自分の呼吸、身体の臓器や筋肉、普段意識していなけど、実はすごいことなんだ!と、ありがたく思えます。
ポーズよりも呼吸、ケイシー先生は毎度毎度、優しく、丁寧にご指導してくれてレッスンに通うのが楽しいです!
凄く気持ち良くできました!やぱりヨガ始めていきたいて改めて感じることが出来ました!ケイシーさんのキャラクターも素敵でした!
素晴らしかったです。
自分に集中出来る温かい空間でした。
優しく見守られているような心地よさがあり、自分もありのままでいられることができました。
先生のテーマも「ナチュラルに」とおっしゃっていたことが、良い意味で頑張りすぎる自分を諦めさせてくれました。もうやめよう、背伸びをしないで今の自分を受け入れよう、とレッスン中に感じ、実際スタジオの外に出てもそのマインドは保たれている感じがします。
ありがとうございました😊
初めて参加しましたが、プラネタリウムヨガ★
とても良かったです!癒されました!!
スタジオの雰囲気がとても素敵で、気持良い時間を過ごせました。ケイシー先生の心地よいマントラで今まで経験することのなかった自分の深い場所まで行けた気がしました。
やってるー!っていう感があってすごくリフレッシュできました!でも、脱力するところはしっかりするので、リフレッシュと同時にリラックスもできます!ヨガの到達点や、アーサナが深まる行い方を理論的に教えてくださるのでとても、勉強になります!そして質問に対しても毎回笑顔で接してくれるので気持ちがいいし、またやりたい!と向上心が高まります!私も楽しみながらアーサナを深めて、いつかヨガインストラクターの資格を取得します!ケイシー先生またきますね!ありがとうございます!
イベント的な 大人数のヨガには参加したことがありました。少人数は初めてでした。
とても久しぶりなことを含めてついていくのに必死でしたが、とてもリラックスできた時間でした。日々いかに呼吸が浅いか、自分の内側を意識できていないか思い知りました(笑)そういうのが苦手でヨガに行きたいと申し込み、参加してみて少しでも見えたら、と思えました。継続していきたいと思いました。
ここ最近、体調を崩す事が多かったので免疫力アップと運動不足解消を目指して参加しました。普段動かさない部分をしっかりと伸ばす事もできましたが、気持ちもすっきりした気がしました。継続して参加していきたいです‼︎Cathy先生、ありがとうございました‼︎
沖縄へ引っ越して来てヨガのレッスンを探していたところ、ケイシー先生のスタジオをネットで見つけて、なんだかとても惹かれてレッスンを受けに行きました!先生の柔らかな声と誘導がとても気持ち良く、幸せな時間を過ごす事が出来ました^_^これから通いたいと思います!ありがとうございました!
静かで落ち着ける雰囲気で、落ち着く事が出来ました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。