ヨーガ・シャンティ(沖縄県那覇市のヨガスタジオ)

ウクレレと

歌がステキです😉

よく考えられた

レッスンで

非常によかったです

2日連続Saya先生のレッスンを受けました。ゆっくり丁寧で、心のこもったイントラクションが心地良いです。

呼吸に意識を向けることで、身体の隅々までゆったりとした穏やかな気持ちになりました。

終わった後はスッキリ、活力UPしています。

オンラインでも、大変わかりやすかったです。

ケイシー先生の土曜日夜レッスン、ハタフローヨガは自分の身体を甘やかさず、集中力を保ちながら、いつものヨガよりも更にステップアップ!

難しいポーズにチャレンジしながら、自分と向き合う、大切な時間になります。

終わった頃には汗もびっしょり、気持ちスッキリ、心穏やかなハッピーレッスンです。

陰ヨガ

関節が硬くポーズができないけど

少しでも動かさない関節を動かして退化するのをふさげると思いました 瞑想では 寝てしまって

すみません

ありがとうございました

朝ヨガ、朝からヨガをすることで、カチコチになった身体がほぐれて、心身共にスッキリした一日をスタートできます。きみよ先生の安定したイントラクションは、わかりやすく、心地よいです。

また、ヨガ前の小話がためになり深いです。

3回目の参加でした。とてもリラックス出来て、楽しかったです！

ありがとうございます。又続けて通いたいと思います。

以前参加して、また受けたい！と思ったいた「ハピネスヨガ」やっと行けたぁー✨

今日も心地よく身体を伸ばしたり、深い呼吸をしたり、気持ちよく誘導してくれたemi先生💓

前向きな気持ちが上がるような自分の内側を感じました😌

足踏みしていたことが、一歩前に進められました！！

ありがとうございます✨

自分の身体と心を確認する事と

使わない関節を動かして老化防止にもなって

たいへんよかったと思います

とてもリラックスできました♡

全くの初心者でしたが、説明が分かりやすく、ゆったりと行うことができました(^^)

来店時のお茶とお菓子が美味しくてほっこりしましたー♡

体験後、2回目のレッスン。先生の良い声に癒されながら身も心も穏やか。一つひとつの動作が解りやすくスムーズに着いて行けるので心地よかったです。レッスン後、妙な「いや独特な」余韻があります。自分の都合に合わせて通えるので特に気にいってます。６４歳顔晴ります。

久しぶりのレッスンでした。

ヨガは毎日のようにしているのに、やっぱりケイシー先生のヨガはぜんぜん違う！！ケイシー先生のレッスン後は、身体が開いた感じというか…ひっかかりが取れたというか…、とにかく私自身の身体が喜んでいるのを感じる～✨✨✨

そんなレッスンです😌