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Review

5.0(34 Reviews)

グループレッスン

瞑想ヨガは初めてでしたが
とても気持ちよかったです!
あれもこれも考えて、頭の中が分散しがだなってことに気づけたので、また瞑想ヨガをやって、集中力を身に付けたいと思いました。

C120x120 bcd19958a6Reply
2017/06/10

初の瞑想ヨガご参加有難うございました^^
集中することの心地よさを、感じていただけたなら本当に良かったです。毎回、様々な瞑想法を取り入れて行っておりますので、ぜひまたご参加くださいね~!


グループレッスン

瞑想ヨガに参加しました!シャンティのレッスンには数ヶ月通っていますが、身体はもちろん、心、精神の部分でも学びやヒントになる部分があり、いつも癒され、鍛えられ、日々の頑張る活力になっています。ありがとうございます!

C120x120 bcd19958a6Reply
2017/06/13

素敵なレビューを有難うございました(^_^*)
心と身体の癒し、頑張る活力をシェアできる、というのはシャンティが目指しているところです。
ぜひ、これからもヨガで心身向き合う心地よい時間を過ごしてくださいね〜


グループレッスン

ヨガ・ニードラのレッスン、Cathy先生がお話されていたように まさに「脳のマッサージ」でした。終えた時に心身ともすがすがしくなり、今の自分にとても必要な作業だということが実感できました。『顕在意識と潜在意識との間にある壁をうすくする』という解説も、体験してみて しっくりきました。
それまでもリラクゼーションや瞑想に関心はありつつも買っていた本を開かずじまいでいたのが、レッスンの翌日に何か触発された感じで一気に瞑想の入門書を読んでしまいました。

C120x120 bcd19958a6Reply
2017/04/27

素敵なレビューを有難うございました☆
脳のマッサージや、潜在意識のお話
伝わってとても嬉しいです!
ヨーガニドラには様々な効果もまだありますので、お楽しみに!瞑想の効果というものは、一般的に瞑想後3日くらい後に起こるといわれています(^^)


グループレッスン

ヨガには不定期で参加していますが、毎回とても楽しみです。自分の身体に全力で意識を向けられる、貴重な時間です☆不思議と心まで洗浄される時間でもあります!

C120x120 bcd19958a6Reply
2017/04/27

レビューを有難うございました!

身体だけではなく心までもがヨガによって洗われる時間。
そんな時間を一緒に過ごさせていただくことができて嬉しいです(^^)

これからもどうぞよろしくお願いします♫