アンチエイジングAyurveda講座

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13,000yen(incl. tax)
アンチエイジングAyurveda講座

日程:1月19日、26日、2月2日の毎週水曜日(3回連続)



時間:14:00〜16:00



参加費:3回連続・13000円 (単発参加 4500円)



※ 千葉市習い事キャンペーン適用になります。

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アンチエイジングAyurveda講座
Ayurvedaとは、サンスクリット語で

【生命の科学】を意味します。



この古代の伝統的なホリスティック医学

このシステムは、表面的な身体だけに留まらず

体・心・精神の3身が健康であることが大前提になっています。



今回は、リクエストが多かった

【アンチエイジング】= Rasayana

に特化した、連続講座をお届けします。



Ayurvedaの考え方では、20代を境に

失っていくものがあると言われ

いつまでも若々しくエネルギー高くいるためには

日々のセルフケア、メンテナンスが必要になります。



「最近、シワが増えてきた。」

「白髪、抜け毛が増えてきた。」



など、思い当たる方は、ぜひご参加お待ちしております。



日程:1月19日、26日、2月2日の毎週水曜日(3回連続)

時間:14:00〜16:00

参加費:3回連続・13000円 (単発参加 4500円)

※ 千葉市習い事キャンペーン適用になります。



Day 1:

Ayurvedaの考え方、体質診断、更年期の過ごし方

フリーQ&Aコーナー

Day 2 :

肌・髪の健康を促す生活方法(乾燥、しみ、白髪、抜け毛、など)

女性ホルモンの整え方

Day 3 :

日々の生活方法

正しい白湯の飲み方、オイルマッサージの正しい方法

オイルの選び方、心を穏やかに保つ瞑想法、50代以降の食事法





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