Reviews (136)

  • クービックユーザー

    久しぶりの体を動かす!?ヨガの時間でした。


    膝痛と腰痛持ちなので、皆さんについて行けるか不安でしたが、先生の的確なガイドで怪我をせずに練習できました。


    ありがとうございました!(*^^*)

    返信コメント

    今回もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。今日の、ポイントを活かしながら、身体を動かしてみてくださいね。ヨガは続ける事で初めてその効果が現れます。 ぜひヨガを習慣にして行きましょう。

    2022年01月18日
  • クービックユーザー

    すごっく愉しくリフレッシュフローに参加させていただきました!


    ゆり先生とは

    私がソルナに復会した時以来の再開でした!


    私の最近の課題がバンダがキチンと締められないことと、内ももをしっかり使えないことだったのですが、


    ちょうどピッタリのプラクティスを数種類教えてくださって、

    まさに今っってタイミングに感謝です。


    たまたまプラーべーとレッスンでした。贅沢な時間に感謝です。

    そして

    やっぱりタイミングの神様がみていてくれると思えました!


    タイムリーなプラクティス方法っっ

    1人でテンションが上がってしまいましたm(_ _)m

    だって悩みの答えが

    転がってきたようなものです!


    教えて頂いたプラクティスが起爆剤になりそうw



    春風が吹き込むような先生です。

    冬だけれどもw


    冬なのに

    春風のごとき風吹き込める先生って凄くないですか?

    また

    ゆり先生に戦士のポーズを褒めていただきました。

    言葉を発した側にとっては、小さい言葉でも

    もらった側にはすっごく大きな宝物になることってあると思うんです。


    すごく誇らしい気持ちになりました。

    同時に逆もありえるから、気をつけようっとも思えました。


    帰り道

    これからの可能性と

    わぁーい"(ノ*>∀<)ノ私は戦士〜って

    ウキウキでした♡


    ありがとうございました🙏

    返信コメント

    ありがとうございます!



    一緒にプラクティスとチャレンジできて楽しかったです。


    ヨガには到達地点はなく

    人生や自分自身と向き合う練習だと思っています。


    だからこそ、型にはまっていたり

    マニュアル通りに行動するのではなく、

    自分に合った課題を

    パズルのピースのように探していけばいいですね!


    探しものを一人でするのは難しいですよね。

    そんな時に、お手伝いができて幸いです。


    またお会いできるのを楽しみにしています!


    2021年11月29日
  • クービックユーザー

    今日も愉しく

    素敵な時間を過ごさせていただきました。


    私は雨の日も好きです。

    周りの音が雨に吸収され

    静かに自分と向き合う事ができます。


    アシュタンガのクラスは物凄く呼吸が荒くなるし、鼓動も感じます。

    ただ晴れの日より

    鼓動や呼吸が近いというか

    乱れる呼吸や鼓動が自分と一体化するようなw

    いや、元々私の息や心臓なんだけどw

    とにかく不思議な一体感w


    私達は今まで罪深い行いや、失敗、そして

    善い行いも繰り返してきているけれど、


    そのどの一個の選択が違っても

    今日のこのめぐみ先生に逢えていないと思います。


    本当にこの毎日という日常に奇跡がいっぱいあるんだなぁ と

    なにやら神聖な気持ちになりました。


    つまらなく思えたり、苦しかったとしても、

    乗り越えようとする過程に人間としての価値があるのかな?


    雨はちょっと気持ちが落ち込みがちだけれど、

    その落ち込みにもじっくり付き合ってみれば、

    そんなに悪いものでもないかもしれません。


    しっとりヨガと私に向き合う事ができました。


    今ここに私があるという尊さに

    気づかせてくれる

    ソルナのヨガと

    お天気の神様に感謝☔️


    仕事の関係で月によって参加クラスが偏りがちですが、

    夜クラスの選択肢ができた事で本当にヨガを生活に取り込み易くなっていると思います。




    返信コメント

    昨日は雨の中、本当に有難うございました🙏✨

    生きるってなんだろう…頂いた質問に私も考えさせられながら生きていて、タイムリー過ぎて思わずビックリしてしまいました❁︎

    沢山お話し出来てとても嬉しく、幸せでした。

    壮大なテーマに思えて、反対にシンプルなものなのかも知れない。

    この2年弱で、本当に言葉にならぬ変化が世界中で起きたこと。

    それでも尚私達は生かされていること。

    生きていれば、沢山躓いて沢山失敗して、沢山罪深い行いも善い行いも繰り返す。

    きっとこれからも、私達は息を引き取るまで続けるのでしょうね。

    言語化出来ぬ思い。

    息とは自分の心と書きます。

    いつも呼吸を大切に、空間を大切に、周囲に気を配りながらも本当に繊細な心を持ち来て下さる姿勢。

    それは中々出来ないこと。

    昨日は自分の為の深呼吸、沢山出来ましたか?

    沢山学んでも、本当の意味で生活に落とし込み生きている人はもしかしたら少ないのかも知れない。

    私自身もその中の一人で、昨日は学ばせて頂きました。


    一人で乗り越え切れないことは、誰かに助けてって言って良い。

    分かち合って良い。

    私はソルナであればユミ先生から、そして師匠ケン先生からも教わっています❁︎

    本気で命と向き合わざるを得ない場所にいるからこそ、見える辛い現実が多いこと。


    ヨガが与えてくれる知恵や恩恵、献身が、どうか毎日の力となりどうか優しい心を守ってくれますように。

    有難う御座います🙏✨

    2021年11月23日
  • クービックユーザー

    リストラティブヨガに参加しました。

    動きはとても少ないヨガですが、

    先生のアドバイスを聞きながら自分のもっとも心地よい場所を探し、そこに留まる事でじっくりと体を伸ばせました。


    ポーズでは、つい何時ものペースで動きたくなりますが、それを手放す貴重な時間でした。ありがとうございました!

    返信コメント

    本日はご参加下さり、どうもありがとうございました。 私達は日常で、ついつい「マルチタスク」で、動いてしまいがちですよね。


    コーヒー飲みながら、携帯を見たり、メールを返信しながら音楽を聴いたり。。


    いつも大忙しな五感を休ませてあげることは、内側にスペースを生んで自分に戻りますよね。


    またぜひご参加ください♪

    ありがとうございました。

    2021年11月23日
  • クービックユーザー

    愉しくアシュタンガに参加させて頂きましたm(_ _)m


    具合が悪いわけじゃないけど、なんとなく調子がわるい。冴えない。スッキリしない。

    上手く歯車が噛み合わず、どうもマイナス思考。

    気持ちが晴れない。


    そんな日々もソルナでめぐみ先生や皆さんとヨガをすると

    あら、不思議

    陰の気が吸収される気がします。


    どんなに自分に自信が持てない時も、めぐみ先生の人の美点を見抜き、伝えるという類まれなる能力により


    少し自分が好きになれますよ☆⌒(ゝ。∂)


    そして翌日は鬼筋肉痛www

    生きてる証拠です


    感謝

    返信コメント

    ご参加頂き、有難う御座います❁︎

    なんとなく…や、上手く歯車が噛み合わない・マイナス思考になってしまうこと、私も沢山あります❁︎

    ただ、どんな時も朝必ずマットに立つ。

    それが私の日課です。

    前日がどんなに良い日だったとしても、どんなに最悪な日だったとしても、呼吸をし練習する時間の中で全てが0(サマスティティヒ)になります。

    執着も無くなり、ゼロスタートの静かな自分に戻れます。

    日課が自分のパワーにもなり、リセットになってくれる❁︎

    是非プラクティスを続けて下さい!

    ほんの僅かな時間でもマットに立つ・座ってみて下さい。

    深呼吸しながら、どんな自分も感情も大切に🙏

    全て同じ・上手くなどいかないからこそ楽しいです❁︎

    また一緒に楽しみましょう!

    2021年11月17日
  • クービックユーザー

    今日は全然ダメでした!


    己の弱さと小ささに打ちのめされそうです!


    そういう日なんだ。とか

    自分を気づかせてくれるのがヨガなのかな?


    裏を返せば伸び代があるってことだし

    自分の弱さがわかれば、全然わかってないより

    そこを頑張れば良いんだっっって

    思う事にしますw



    それと

    私も全然わかっていないんですがw

    千葉市習い事キャンペーンが適用されるそうです!


    なんかよくわからないけど、とにかく半額になるそうですよ!


    お得に

    身体と心の管理や気づきができるのかもです!


    手続きとか全然わかってなくてもユミ先生に伺えば教えてくださるので安心できました♪

    (でもちょっとまだわかってなかったけどw w)




    返信コメント

    今日もレッスンにご参加くださり、どうもありがとうございました。

    素晴らしい気づきでしたね。

    普通は、そんなふうに自分の思考を観察したりしないのが当たり前です。

    それは少しづつ、自分の考えに意識的になっている証拠です。

    それがヨガの目的なのです。だから、今回のレッスンは大成功ですよ!


    私の先生は言います。

    この世には、いい人も、悪い人もいなく、

    いいことも、悪いこともなく

    あるのは、この人生を喜び楽しんでいる人か、惨めな人だけだと。


    内側から外側が作られます。


    今日、ヨガができたこと。

    健康な体があること。

    一緒に練習できる仲間がいること。

    今、自分に気づけていること。


    内側を「愛」でいっぱいに満たしてあげてくださいね♡


    Namaste.



    2021年11月05日
  • クービックユーザー

    毎回愉しく、また心地よく参加させて頂いています。


    ソルナに復会するに当たって

    周りの人がすごくうまかったら、恥ずかしいなとか、先生怖かったら辛いなとか


    今までと違う事を始める時はいつもそうですが、

    ソルナでもとても不安でした。


    しかし、ソルナはそういう不安を感じることなく、

    ごくごく自然に身体を動かせる環境にありました。


    毎回とても楽しみです。


    たとえ魂がどっかフラフラしてって、なかなか掴めないなあ〜

    と感じる週も

    ちょっと気乗りしないながらも、クラスに参加させて頂くと


    あら不思議

    ちゃんとここに戻って来てくれます。


    ちょっとだけ優しくなって帰れます


    戻ってこれる自分と

    戻らせてくれる先生

    そして一緒にヨガをする皆さんに毎回感謝です😊

    返信コメント

    昨夜もご参加有難う御座います!

    スタジオに帰って来て下さったこと、帰って来るまでに感じ思っていたこと。

    ようやくリアルでお会い出来た最初の日に、聞かせて下さいましたね❁︎

    私も何か新しいことをする時・再スタートをする時。

    何年ヨガを伝えていても緊張し、決して慣れることはないからお気持ちが手にとるようにとても分かります。

    皆んな沢山の思いを抱えて、日々沢山のことを抱えて、時に凹んでみたり。

    涙したり。

    大丈夫じゃないのに大丈夫!って言ってしまう自分がいたり。

    時に隠れている大切な自分もいますよね。

    だからこそ、ソルナに来られる時は是非ただいま〜!っていうくらいに全てを持って来ちゃって下さい❁︎

    お帰り〜と両手広げて待ってます!

    全てをマットの上で洗い流し、良かったら私からのパワー・スタジオのパワーを沢山持ち帰って下さい♪

    千葉ソルナは、会員様と共に愛溢れる空間を作っていくスタジオだから。


    どんな仕事や役割でも、

    辞めたい人は、常に辞める理由を探してる。

    迷う人は、常に誰かに依存している。

    その道を進む覚悟を決めた人は、それら全てを経験し乗り越えて日常としている。

    その道を進む覚悟がある方だからこそ持てる深さがある。

    どんな段階であっても、その深さを私は丸ごと包んであげたい・全部にオッケー出しちゃって!と思うのです。

    日常は当たり前なんかではないし、魂も身体も心も全て一つ切りの宝です。

    一つの要素ではなく、あらゆるものを集めて揃って形になる。

    昨日お話し出来た時間・沢山の大切なこと。

    本当に有難うございました。

    私も今振り返りながら空を見上げてどうか笑顔に…と祈っています。

    また沢山笑いましょう!

    沢山泣きましょう!


    どんな時でも待ってます。

    2021年10月26日
  • クービックユーザー

    今日も愉しくアシュタンガヨガに参加させて頂きました♡


    ソルナはいつ、どのクラスに参加しても、皆さんそれぞれとても素敵で


    気持ちよく 安心してヨガができます。


    めぐみ先生は

    人の美点を見抜くという稀有な才能の持ち主で、


    しかもそれを伝える能力にも長けているので


    大ファンです。


    今あるこの私と

    今より1歩進む私も


    好きにさせてくれるマジックを使ってくれます♡


    また1週間元気に過ごせそうです✌️


    感謝

    返信コメント

    今週もアシュタンガヨガ初級クラスのご参加有難う御座います!

    頂いた温かい言葉をそのままお返ししたいくらいに、優しさ溢れる笑顔やお気持ちを有難う御座います。


    一つの呼吸を大切にする姿・クラスが終わった後に静かに祈りを捧げる姿・クラス中に見せてくれる笑顔。

    本当に私は幸せだなぁと毎回思うのです。

    誰もが当然ですが、たった一人の掛け替えのない存在であり、みんな違う一日・日々を過ごし、色んな環境や感情があって。

    そこからマットの上に立つ姿は輝いていて、特にアシュタンガヨガの呼吸は、悲しみを癒してくれる効果もあり、時に離れたい感情のリセットの力にもなります!

    まだまだ私も沢山学び、練習して皆様に沢山の学んできたことをクラスでお伝えしていけるよう精進して参ります!

    日日是好日。

    祈りを込めて。

    また是非ぜひ一緒に笑いましょう!

    2021年10月20日
  • クービックユーザー

    前回に引き続き、YUMI先生のクラスに参加しました。

    今日は体幹バランスヨガでした。

    誘導のままに手足を動かして運動量もありながら、体を気持ちよく伸ばし、軽くなった感じがして嬉しいです。

    バランスポーズはできないながらもチャレンジするのが楽しかったです。

    秋は、シャバーサナが特に心地よい気がします!

    またよろしくお願いします!

    返信コメント

    この度は、体幹バランスヨガにご参加いただき、どうもありがとうございました。

    とても身体が柔軟でいらっしゃるので、その分、中心軸を捉えるのが普通の人より難しいと思います。

    しっかりそれを理解して、ご自分の課題に取り組んでいらっしゃる様子に感動いたしました。

    私もご一緒にヨガができて嬉しかったです。

    秋のシャバアーサナ、最高ですね!

    はい、またよろしくお願いいたします♡

    2021年10月18日
  • クービックユーザー

    流れるようなポーズで、心身共にリフレッシュ出来ました!

    シャバーサナでは、クリスタルボウルも奏でていただき、とっても贅沢なお時間でした♡

    メグ先生とのお話も楽しく、また、ぜひ伺わせていただきたいです。

    返信コメント

    ご参加いただき、ありがとうございました♡

    しっかりと大地に根づく強さと前へと進む広がりを感じるポーズはとても美しく、共に過ごすことがとても心地よい時間となりました♬

    クリスタルボウルもお気に召していただけて、とっても嬉しいです。

    ありがとうございます(^^)

    また、ぜひ、ご参加頂けたら嬉しいです。

    共通点のお話もしたいですね〜

    2021年10月14日
  • クービックユーザー

    日曜の朝気持ちよく身体を動かせました。

    心が強いと言えるめぐみ先生。すごく格好良かったです!

    強い人を頼っていい。いつでも会いに来てくださいという言葉にもパワーをもらいました。有難うございました。


    また参加出来るのを楽しみにしています。

    返信コメント


    ご参加下さり、本当に有難う御座います!

    そして嬉しいお言葉も有難う御座います!

    私が強い心を持てるのは、本当にありきたりになるかも知れませんが嘘なくクラスに来て下さる皆様・周りの方々・ユミ先生はじめソルナの先生方が居て下さるからです。

    強い心は、決して奪われることなく自然に広がって必ず最後は笑顔になります。

    心とガタイがよいのが取り柄ですが、また是非ソルナでパワーを沢山受け取って下さいね。

    また是非お待ちしております!

    また沢山笑いましょう!

    心より有難う御座います。

    2021年10月11日
  • クービックユーザー

    リフレッシュフローに参加させて頂きました!


    クラスが笑いに包まれて、チャレンジしやすくなります。


    メグミ先生がすごく魅力的で

    いい時も悪い時も自分でいいと教えてくださいます。

    (私の理解力によればw)


    一瞬でファンになります!!


    とにかく楽しく安全にヨガができるように先生が気を配ってくださってるので、


    ほんとに

    スカッとリフレッシュできます🙆‍♀️


    メグミ先生に逢いに行く価値大だいダイです (*^^*)


    とにかく楽しいです!!


    追記

    毎回さりげなく自分の呼吸、タイミングでいいとおっしゃってくださるので、すごく集中しやすいです!

    返信コメント

    今日は朝は肌寒く雨が降りそうな空でしたが、流石ソルナの皆様ですね!

    見事な晴れに変わって、とても嬉しくて幸せな時間でした。

    緊急事態宣言が明け、まだまだこれからであり、でも本当に僅かな光が見えて。

    そこに今朝の皆様の笑顔・パワーの循環があり、笑顔でいながらも感謝で泣き笑いでした。

    本当に有難う御座います。

    どんな日も◯!

    全て必要な自分です!

    強い心やパワーを一緒に作り、また沢山の笑顔を作っていけますように❁︎


    宜しくお願い致します❁︎

    2021年10月11日
  • クービックユーザー

    リフレッシュフローに参加させて頂きました!

    すごく愉しい!

    チャレンジできて嬉しい!


    今までyumi先生に付き合って頂いて、ある日


    ブリッジが上がった〜!

    って喜んでいたらヾ(=д= ;)

    なんとっその先がっっ


    ヨガって深いっっ


    ソルナの先生は皆さん個性がキラキラしていて、

    初めましてをする度、素敵な時間を過ごさせて頂いています(*^^*)


    日曜日の9時半開始はすごく嬉しいです。

    日曜日は毎回

    コインパーキング争奪戦を勝手に開催していたのですが、

    30分早まると余裕でした。

    自宅が遠いかつ電車バス貧困地域の私には大助かりですっっ


    コインパーキングすんなり停めれるだけで、ちょっとウキウキ( › ·̮ ‹ )とクラスに参加出来ました!


    シフトの都合でクラス参加に偏りが出るので、

    習い事キャンペーンを利用して回数券を追加で買うのも良いなあって

    画策しております♡

    返信コメント

    ご参加下さいまして、有難う御座います!

    日曜日朝クラスは、参加される会員様皆様が底抜けに明るく、本当に会員の皆様から沢山の力を与えて頂いております!


    毎回爆笑が起きる温かい空間であり、

    心から感謝です。


    そしてユミ先生はじめ、他の先生も本当に温かく優しく素晴らしい先生方ですよね!


    ヨガの繋ぐという意味を使うならば、各先生方が繋いで下さる力にも私自身も感謝ばかりなのです。


    どんな時も全てが必要であり、何かが変わった時に喜びや嬉しさや笑顔になれることもヨガの醍醐味かも知れませんね。


    また一緒に成長し、沢山笑いましょう!

    有難う御座います!

    2021年10月04日
  • クービックユーザー

    今日は身体がとても疲れていたので、リラックスヨガに参加しました。

    難しいポーズは無かったけれど、股関節をたくさん動かして結構汗もかきとても気持ち良かったです。

    先生有難うございました!

    シャバーサナでは脱力で寝落ち寸前でした。

    今は凝り固まった身体がほぐれています。

    さっきインスタライブも見ましたよ。ゆみ先生との会話が楽しかったです。

    またクラスに参加できるのを楽しみにしています。

    返信コメント

    この度は、リラックスにご参加いただき

    どうもありがとうございました。


    シャバーサナで脱力できたとのこと、

    良かったです。


    クラス前後でのおしゃべりで、

    ヨガに対する関心の深さ、

    想いをシェアしていただき

    ありがとうございました。


    「インスタライブ、がんばってくださいね」

    とお声をかけていただいたことも

    嬉しかったです😌


    これからもいろんなヨガを

    経験されると思いますが、

    またシェアしにきてくださいね✨


    Nanae

    2021年10月01日
  • クービックユーザー

    状況が許されるようになったので、アシュタンガに久しぶりにクラス参加させて頂きました!


    とにかく楽しい♡♡


    困難な状況の中で

    一見するとマイナスな事が多いですが


    もし

    はなからクラス参加していたら、こんなにもクラス参加が楽しい

    ヨガが愉しいって感じることなく、なんとなく過ごしていたと思います。


    善いことも悪いことも巡りめぐってここに帰って来ていると感じます。


    今此処に私があるだけで、既に数え切れない生命の上に私が立っているんだと思います。


    すぐ忘れちゃうんだけど、思い出せる時だけでもこういう気分に浸れてすごく有難いし幸せです。


    先生がすごくかっこよくて

    的確に評価してくださって俄然やる気up(ฅ`・ω・´)ฅ


    自分が気にしているポイントに意識が向けられるので、

    家でやるよりも

    ずっと身体が動きます。


    ものすごくエネルギーが回って最後はそのエネルギーがちゃんと抜けて行くのを感じることが出来ました。


    とにかくめっちゃ愉しいですっっ

    あとっっ


    いつも駐車料金にややハラハラするんですが


    なんとっっ

    夜クラスは周辺コインパーキングめっちゃお得でした!


    ちょっとお得な気分で帰路に着きました!



    返信コメント

    昨日は有難う御座います♪

    クラス中の笑顔と、真摯にご自身と向き合う姿・目がとてもクリクリ&キラキラしていて、私もとても学びになり、幸せな時間を過ごせました!

    一つに集中すること。

    そして自分を内側から理解すること。

    どんなことにも無駄などなくて、点が線に繋がること。

    ご自身を大切にし、そこから周囲の方々にもとても困難な中で、きっと私には言葉にすることも出来ず、見ることもない景色があって…そんな環境で優しさや愛を配られていること。

    本当に素晴らしいことであり、心から感謝申し上げます。

    生命の大切さを思い出させて下さり有難う御座います。

    これからも、沢山の幸せが巡って来ますように。

    平和がありますように。

    また一緒にヨガを通して生まれる笑顔を愛しめる時をお待ちしています!

    2021年09月28日
  • クービックユーザー

    リラックスヨガに参加させていただきました。

    ゆみ先生にアジャストしていただき、気持ち良く体が伸びて、帰宅した後にヨガをすると、肩の可動域が広がった気がします!

    心も穏やかになり、清々しい時間になりました。

    また、参加させていただきます。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    リラックスヨガクラスにご参加下さり、ありがとうございます。毎日沢山の責任を抱えながら、ご家族のお世話、ご自身のお仕事と、家事と。。本当に毎日頑張っている姿を想像します。本当に毎日お疲れさまです。


    いつも真っ直ぐにヨガに向き合い、ご自身に向き合う姿がとても清々しく、沢山質問して下さるのも、嬉しく思っています。


    これからも、沢山の幸せに包まれて豊かな毎日を送れますように。また、スタジオでお待ちしています。いつもありがとうございます。

    2021年09月28日
  • クービックユーザー

    久しぶりのヨガでしたが、落ち着いた雰囲気と笑顔で丁寧に教えてくださり、とてもリラックスしてレッスンを受ける事ができました。気持ちもカラダもすっきりして、良い一日になりました!ありがとうございました。

    返信コメント

    この度は久しぶりにヨガクラスにご参加下さり、ありがとうございました。お子様が小さな時期は、本当に自分の身体も二の次になってしまいがちですよね。そんな愛に溢れたお母さんでいるためにも、身体の健康が土台だなあと、私も45を過ぎてつくづく感じています。

    シャバアーサナの後の清々しいお顔が印象的でした。

    またぜひ、マイペースに続けてくださいね。

    ありがとうございました。

    2021年09月28日
  • クービックユーザー

    アシュタンガにオンラインで参加させて頂きました。


    すごく楽しく参加させて頂きました。

    が、

    悔しさもアシュタンガは感じます。

    もっとこうなりたい!


    くうっっってなりますw


    オンラインでもキチンと見ててくださってアドバイスしていただけて、嬉しくなるし、モチベーションもアップします。


    そろそろ外出もできそうで、クラス参加するのが楽しみです♪


    アシュタンガは毎回同じ順でアーサナが進むので、前回と比べやすくて、自分の身体の様子に気づきやすいのも楽しいポイントです♪


    いつも素敵な時間とレッスンをありがとうございます♪


    先生がすごく素敵(*≧∀≦*)で憧れます。

    返信コメント

    ご参加下さり有難うございました。

    ニコニコ笑顔で参加して下さり、時に現れてくれる猫ちゃんにも癒され、スタジオ会員様も久しぶりの再会に本当に喜ばれていて、スタジオも笑顔で溢れました。

    アシュタンガヨガは、毎日同じことを繰り返し繰り返し練習するので、微細な変化を感じることもあります。

    私自身、スタンディングポーズで今でも尻もちを付くこともあります笑

    そんなことも楽しみながら、また一緒に笑いましょう!

    また是非ご参加下さいませ。

    皆様と共に両手広げてお待ちしています!

    2021年09月14日
  • クービックユーザー

    ハタヨガペーシックとても気持ち良かったです!

    苦手な体幹を強くしたいという私の要望に応えて、全身を使いながら体幹強化のポーズもとってくださいました。滝汗をかくほど動けて、ゆみ先生のアジャストで更に深めていただきました。出来ないポーズもアドバイスしてもらえます。

    マントラは理解できてないんですが、ゆみ先生の澄んだ声に合わせて唱えると心が落ち着きます。先生と、同じ時間を過ごした方とのお陰で今日は良い1日を過ごせました。有難うございました!

    返信コメント

    この度は、ハタヨガベーシックにご参加下さり、ありがとうございました。

    素敵なレビュー、光栄です。


    本当に滝汗でしたね!

    マントラは、毎回唱えますので、自然に覚えていきますので、安心してくださいね。


    いつもありがとうございます♪

    引き続き宜しくお願いします。

    2021年09月13日
  • クービックユーザー

    いつも通り愉しく参加させていただきました♪


    終わると背中がスッキリします。


    オンラインでも、しっかり見ていてくださって適切なアジャストしてくださるので、しっかり意識できます。


    また

    私はここまでできるようになりたい。

    というアーサナが思う通りにできないとすごく悔しくてw

    こここうなりたいって

    練習意欲出てきます。



    返信コメント

    今回も、レッスンにご参加くださり、どうもありがとうございました。


    デジタル時代で、背中の緊張が解れることで

    日常の呼吸も深くなりますよね!


    今度、オンライン上でも、「こうなりたい!」の

    リクエストを教えてくださいね。


    ぜひ、そのお手伝いができれば幸いです。


    またのご参加、お待ちしています!

    2021年09月10日

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