毎月第3金曜日
19:30-20:30（60分）
ピラティスは、元々リハビリの一貫として生まれました。
なので結果的に身体の引き締め、ダイエット効果ももちろんありますが、身体の不調や痛みを軽減・改善してくれます。
『生理の時、いつも片側の股関節や腰が激しく痛んで薬も効かなかったのが凄く軽くなった！』
『坐骨神経痛が定期的に出て、酷いときは歩けなかったり椅子に座れなかったのに、出なくなった！』
『便秘がなおった！』(笑)
お客様から実際に頂いた嬉しいお声です♪
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・水はスタジオ内にて販売しておりますが、お持込も可能です。ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は３時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
