（閉店）Yoga Space Hari OM (高円寺ヨガスタジオ)

わたしの状態にあわせて丁寧にレッスンしてくださいました！

説明も優しくてとてもわかりやすかったです＾＾

セイクリッドハートヨガを受けました。

柔らかい布で包まれたヨガスペースで

癒されながら

自分のハートに向き合える時間となりました。

また 時間を作って 行きたい場所となりました。 ありがとうございます。

康世先生のクラスでは毎回新しい気づきがあります。そして身体のあちこちに効いてきます。覚えが悪くてなかなか身につかないのですが継続する事でヨガを深めていきたいです。ありがとうございました。

きれいで感じのよいスタジオでした。更衣室もトイレも清潔で、更衣室にもヒーターを置いてくれていたのは感動。駅からもとても近く便利です。airi先生は笑顔で優しい雰囲気ながら、しっかりとポーズの修正をしてくれました。日ごろ手を抜いていたところにも気づかされました。また参加したいです。

tejasの理念に

『一人一人が主役です。tejasを身にまとい‘光輝く自分’になるという思いを込めて。ヨガをする全ての人に向けて発信していきます。』と、あるようにヨガをする全ての人が参加可能とのことで、チョビット気になり参加してきました。Jasyoga特典は、ヨガの先生や、ヨガクラスによく参加する人には特にお勧めです！毎月1080円払ってもお得だと感じました。何でも質問に答えてくれるので、遠慮しないで質問した方がいいと思います。何よりも、Chiemi先生の優しい雰囲気のヨガが1000円で受講できたので、楽しかったです。スタジオもとても綺麗で気持ちよかったです！

複数人で申し込んだので意見をまとめてお伝えします。

自分のくせやアライメントのズレを教えていただき、気をつけるところがわかりました。

各自に指導したくださり説明もわかりやすかったです。

ただポーズをとる時間が少なかったので、もう少し練習したかったです。

頭では理解したのですが、習得するにはどのように練習したら良いかなども教えて欲しいです。

身体を倒すってどの位が丁度良いのかなど気にすると分からないことが沢山ありますが、そういう細かいところも丁寧に教えていただけたので、これからの練習に活かせそうです。

行ってみたら、このヨガスタジオでの初めてのクラスということで、たまたまマンツーマンで教えていただきました。

呼吸法や背骨の使い方などを細かく教えていただけて、とてもラッキーでした。いままで大人数でやるヨガに行っていたので、本当のカラダの使い方など勉強になりました。