ベーシックヨガ☆☆(担当:chie)

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大阪府大阪市生野区巽東1-1-32 荻田第3ビル601

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レビュー

5.0(21 件のレビュー)

スローヨガ☆(担当:chie)

どの部分を意識すると、どのようにいいかなど、丁寧に説明をしていただけるので、意識を高く持って取り組むことができます。普段、顔や身体に余分な力が入っていることに気付かされます。


はじめてのヨガ☆(担当:miyako)

上半身をほぐす回でした。首のこりが慢性化し肩甲骨が背中に埋まっている状態のため、なかなかうまくいかないアーサナが多いな…と思っていましたが 翌日、自分の首が長くなってるのと肩の形が変わっているのに驚きました。また上半身の回に参加して、この感覚を維持したいですw


スローヨガ☆(担当:chie)

通い出してもうすぐ一年になります!
通い出した理由は、今まで出来たことが少しづつ出来なくなって来たり、ほんの少しの段差で躓いたり(笑)
肉体改造計画!
今期の冬は毎年一度は経験してたギックリ腰ともおさらばできました。
今流行りのホットヨガと迷いましたが、この教室は少人数で受けれるのと、汗をかくより必要な所に筋肉をそしてしなやかな身体を。。。
それとお値段もリーズナブル
頑張って続けていきます(^^)


yogastudio Lana

yogastudio Lana

大阪 北巽の女性専用少人数制ヨガスタジオ♪
yogastudio Lanaです☆
『Lana(ラナ)』には、ハワイの言葉で『静かな水面』という意味があります。
穏やかな海で静かに波の音を聴...

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