ヨガ＝気持ちいいという頭になっているので、気持ちよくて気持ちよくて最高な時間です。

いつも素敵な時間をありがとうございます♡

マインドの事を厄介者扱いしていたけど、味方につけたらすっごい最高な相方だったんだなぁという事に気がつきました！！さぁ何に使おう♪

今日は、心療内科と婦人科と行く、病院の日でした。

季節の変わり目でもあり、

全体的に体調が良くないな、と感じていました。

その話をしましたし、病院の先生も

ちゃんと聞いてくださったにもかかわらず

診療時間が、とても短かったです。

今まででいちばん

状態が落ち着いていますよ、という診察でした。

薬も、減らしていこうかと。

瞑想の効果だな、と思います。

1月から始めて

去年と変わったのは

そこしかありません。

いつもありがとうございます。

引き続き頑張ります。