オンラインレッスン専用 マンスリーパス

Monthly6,600yen(incl. tax)
オンラインレッスン専用 マンスリーパス

【お知らせ】

GW(5/1~5/5)5日間、特別レッスンとなるためマンスリーパスをご利用いただけません。

その代わりに5日間、有効期間を延長いたします。

ご了承ください。



オンライングループレッスン用マンスリーパス


オンラインレッスン通いたい放題のお得なマンスリーパスは一月税込み6,600円。

(120分レッスン・プライベートレッスン・動画視聴には使用不可)


お申込みをした日から1ヶ月間使用できます。

・お申込み日にクレジットカード決済。以降、毎月自動引落なので、面倒な支払手続きがありあません。

・引落日は、毎月1日です。


(例)1月15日に申し込みをした場合

1回目の決済 1月15日 6,600円

(利用期間:1月15日~2月14日)

2回目の決済 2月1日 6,600円

(利用期間:2月15日~3月14日)


*引落の中止について

退会される場合や、マンスリーパスの自動引落を中止する場合は、20日までにお問合せ画面から以下の内容をお知らせください。


・お問い合わせ画面  https://coubic.com/yogasurya/contact

・「マンスリーパス引落中止」とご記入の上、送信していただくだけです。

 その際に、画面上にご自分のお名前とメールアドレスが自動記載されていることをご確認ください。

・20日までにご連絡いただいた分は、翌月1日の引落分の解約手続きをいたします。

・20日以降月末までのご連絡については、翌々月の1日分から引落中止となります。

・決済後のキャンセル、返金などは行っておりません。


Services

〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60原田
土曜の午後のひととき、ゆっくりとした呼吸とポーズで、ゆったりリラックスしませんか?
ココロやカラダが硬くなっていると、呼吸がしづらくなったり,浅くなったりしがちです。
全身を動かすレッスンが終わる頃には、内側から余分な力が抜けて、ふわっと軽やかに変化することをめざしています。
★★☆☆ 強度は4段階中の2です。
スタジオとオンライン、どちらでもご参加いただけます。

*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔瞑想〕【オン・スタ】集中瞑想60原田
毎週月曜日 11:00~12:00
毎週水曜日 17:30~18:30
毎週金曜日 13:00~14:00 
毎週土曜日 16:30~17:30 
ストレッチで体をほぐし、呼吸法で右脳と左脳のバランスを整え、ココロとカラダ,マインドの繋がりを利用して、深い瞑想状態に入りやすくしていきます。さまざまな集中瞑想で意識、無意識、潜在意識へとアクセスし、本当の自分に気づく練習をしていきましょう。
人の目を気にしたり、世間体や他人の価値感で物事を判断すると、本当の自分はどのように反応するのか、無意識な自分に気づいていくことで、自己コントロールしやすくしていきます。
スタジオでのリアルな対面レッスンでも、オンラインでもレッスンを受けられます。
*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔瞑想〕【オン・スタ】 ヨガニドラ60原田
ヨガニドラーは、眠りのヨガ。
仰向けになって、カラダを深いリラックス状態にし、意識をクリアにしていきます。
マインド(思考、認知、判断など)が常に忙しく頭の中を駆け巡っている方、あれやこれやと思い悩んだりしがちな方にお勧めの瞑想です。
深いリラクゼーション効果があります。

毎週金曜日 14:30~15:30
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〔ヨガ〕【オン・スタ】ワークアウト60岡野
全身の筋肉を大きく動かすポーズを中心に進めています。特に強度の高いポーズは、強度を下げても行えるよう動きを選択できるようにしています。

【動】ワークアウトヨーガ 60分 
★★★★  有酸素運動や筋トレで、心身ともに軽やかにワークアウト。

毎週月曜日 19:30~20:30

*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】ワークアウト75岡野
全身の筋肉を大きく動かすポーズを中心に進めています。特に強度の高いポーズは、強度を下げても行えるよう動きを選択できるようにしています。

【動】ワークアウトヨーガ 75分 
★★★★ 有酸素運動や筋トレで、心身ともに軽やかにワークアウト。

毎週日曜日 14:30~15:45
*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】ママフィット60岡野
産後ママ(産後1ヶ月〜半年)の体力回復や柔軟性向上を目的としたエクササイズを行うクラスです。
60分のクラスで、ストレッチ、骨盤底筋群を意識した腹筋トレーニング、バランス感覚を養うトレーニング、エアロビクス で体を動かす有酸素運動を行います。
60分で盛りだくさんの内容ですが、育児疲労の解消やストレス発散、少し体を動かすだけでも気分転換になります。
肩こりや首こりなどを軽減したり、気になるボディラインをスッキリとさせたいというママにもおすすめです。

ママフィット

毎週日曜日10:00〜11:00

※お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】ヨガ棒75岡野
オンラインでの参加は、ヨガ棒をお持ちの方のみになります。
第1 水曜日 10:00~11:15
第1・3 日曜日 10:00~11:15
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〔ヨガ〕【オン】リラックス30岡野
毎週月曜日 21:00~21:30
【癒】リラックスヨーガ 30分
★★☆☆
ゆっくりとした呼吸とポーズで、ゆったりリラックス。
1日の疲れをヨガでリセット!!
気持ちよく体を伸ばしながら呼吸を深めていい眠りを手に入れましょう。

*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】ウェルネス60羽多
意識して行う呼吸に合わせて体を動かすことで、心身のこわばりがほぐれてきます。
普段何気なく行っている呼吸に集中して、今の自分の体とこころを感じていきましょう。

【健】ウェルネスヨーガ 
★☆☆☆こわばりや硬いカラダをほぐして、健やかにウォームアップ。

毎週木曜日 19:00~20:00 

※お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔瞑想〕【オン・スタ】瞑想30羽多
毎週木曜日 20:30-21:00
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〔瞑想〕【オン・スタ】瞑想60羽多
毎日の生活で体が疲れるように、脳や心にも疲れが溜まっています。瞑想で疲れた網や心を癒してリセットしませんか。
周りを気にしすぎたり、流されていると感じることはありませんか。そんな日々の生活は体だけでなく脳や心も疲れてしまいます。ストレッチで体をほぐし、呼吸法で脳のバランスを整え、呼吸を通した瞑想で意識を「今ここ」に集中させていきます。普段周りへ向いている意識を自分自身へと向けて、本当の自分の感情や心の状態に気づいていきます。
スタジオ・オンライン併用のクラスとなっております。
毎週木曜日 20:30~21:30
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〔ヨガ〕【オン】リフレッシュ30羽多
朝しっかり体を動かして、体も頭もスッキリして1日前向きにすごしていきましょう!

【爽】リフレッシュヨーガ 
★★★☆深い呼吸と軽い筋トレ、ストレッチですっきりリフレッシュ。

毎週月・火曜日   9:00~9:30 

*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン】リラックス30羽多
毎週水曜日 19:30-20:00
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〔ヨガ〕【オン】ウェルネス60羽多
意識して行う呼吸に合わせて体を動かすことで、心身のこわばりがほぐれてきます。
普段何気なく行っている呼吸に集中して、今の自分の体とこころを感じていきましょう。今の状態に「気づく」ことが健やかに変わっていく第一歩になります。

【健】ウェルネスヨーガ
★☆☆☆こわばりや硬いカラダをほぐして、健やかにウォームアップ。

毎週水曜日 19:30~20:30 

*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔瞑想〕【オン】瞑想30羽多
一日の終わりに自分とゆっくり向き合ってみませんか。
毎日の生活で体が疲れるように、脳や心にも疲れが溜まっています。瞑想で疲れた脳や心を癒してリセットしていきましょう。
オンラインのみのクラスとなっております。

毎週水曜日 21:00~21:30

※お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】リフレッシュ60六車


【リフレッシュヨーガ】★★★☆
深い呼吸と軽い筋トレ、ストレッチですっきりリフレッシュ。
毎週火曜日 14:30~15:30

オンラインまたは、スタジオかお選びください。
*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車
カラダを動かしながら、どこがこわばっているのか、どこが気持ちよく感じるのかなど、今の自分の身体と心の状態をを観察していきます。
ゆったりとした呼吸をしながら自分の心地いいポイント探していき、身体と心をほぐしていきます。

【リラックスヨーガ】 ★★☆☆
ゆっくりとした呼吸とポーズで、ゆったりリラックス。

毎週木曜日 9:30~10:30 
オンラインまたは、スタジオかお選びください。
*お得なマンスリーパスやチケットもご用意しております。
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〔ヨガ〕【オン・スタ】マタニティ60六車
マタニティヨガ
毎週火曜日 13:00~14:00


【マタニティヨガ参加同意書】
 私は、レッスンを申し込むにあたり、以下の内容を理解し、マタニティヨガ(オンラインレッスン/スタジオレッスン)の予約をすると同時に、このマタニティヨガ参加同意書に同意いたします。

1.現在、妊娠16週目以降で、ヨガの運動をしてもよいと医師の許可を得た上で参加します。
2.常に自己の責任と管理のもと、健康状態に留意し、自己の身体的限界を超えない範囲で参加します。
3.体調がすぐれない時は参加いたしません。
4.レッスン中に体調の変化(お腹の張り、破水感、出血、気分不快など)に気づいた時は直ちにレッスンを中断し、スタッフに申し出ます。
5.マタニティヨガの参加に際し、1−4の事項の全てに同意し、万一異常が起こりましても異議の申し立てはいたしません。

《健康状態確認のお願い》
 何らかの疾患(病院で医師に診断された疾患名)がある場合は、 念のためにスタッフにお申し出ください。
また、その日の体調やスタッフの判断により、参加をお断りさせていただく場合がございますが、母子の安全を第一に考慮しての対応になります事をあらかじめご了承ください。
以上 
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〔ヨガ〕【オン】リフレッシュ30六車
【爽】リフレッシュヨーガ 
★★★☆深い呼吸と軽い筋トレ、ストレッチですっきりリフレッシュ。
毎週水曜日 8:30~9:.00
毎週金曜日 8:30~9:00
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〔ヨガ〕【オン】リフレッシュ60六車
【爽】リフレッシュヨーガ 
★★★☆深い呼吸と軽い筋トレ、ストレッチですっきりリフレッシュ。
毎週金曜日 17:00~18:00
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ヨガ&瞑想スタジオ スーリア's Information

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広島県東広島市西条御条町6-4サローネベッキオ302
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