私は、ギックリ腰を3度ほど経験している者です。このたび、ボディーワークに参加させて頂きました。身体の使い方を人は脳に覚えこませていて、それを少しずつ変えていくトレーニングです。何度かレッスン経験はあるものの、オンラインという事もあり微妙な動きをやりすぎて、かなりの筋肉痛になってしまいましたが、確かに効いてる感じがしました。初めと終わりに哲学的なお話があるのですが、身体がかたい人は心もかたいと言うご意見は、非常に納得でした。ありがとうございました。

いつも一人一人に寄り添ったレッスンをして頂いています。

自分の身体の可能性に気づかせてもらい、

心も元気になる大切な不思議なスタジオです♪

クラス前に首や肩が少し張っている感じあり、今日のワークはかなり首や肩の違和感が楽になりました。

目に入る光もいつも以上に明るく感じ、全身が軽くなりました。体が緊張してる事に気づきました。