今日は股関節をたくさん動かすレッスンでしたが、凄く楽しかったです。今回は全然疲れることもなく、簡単なワークが多く、ストレッチなんて全然やらないのにどんどん楽に動けるようになる！とても不思議な感覚でした。少しだけ股関節が上手く使えるようになってきた。

レッスン前のお話も今の自分に必要な内容でとても参考になりました。また参加します！

今日も凄くきつかった。全然体幹つかえてないし、腕プルプルでした。

復習したくてもきつかった記憶だけで、内容あんまり憶えてないので、憶えてるのだけ復習して次回は今日より成長して参加したいと思います。

ありがとうございました。

新しい動き方、忘れていた動き方を思い出すことができるレッスンです。体のメンテナンスのために定期的に受けたいです。